记忆力受很多因素影响:年龄、压力、睡眠、精神状态、环境、营养、生活习惯等等,提高记忆力除了保证良好的生活习惯，更好的是练习提高,我们学校有一个速读记忆培训班，是用来帮助学生提高注意力、阅读能力和思维活跃性的，使用的是精英专用速读记忆训练系统,我通过练习“精鹰速读记忆训练软件”来提高记忆力。
吃卵磷脂或含卵磷脂的食物。在人们的饮食中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。都富含卵磷脂，而且是天然的，被人体摄入后能为大脑提供有益的营养，使神经细胞产生和释放更多促进/123，456，789-1/，改善大脑供血，提高智力，延缓智力下降的乙酰胆碱。卵磷脂是大脑中转化为乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱是通过化学物质在神经元之间传递信息的最重要的“神经递质”，可以增加记忆、思考和分析的能力，使人变得聪明，延缓脑力的衰退。
2、为什么有些人 记忆力 超强呢?记忆力受很多因素影响:年龄、压力、睡眠、精神状态、环境、营养、生活习惯等等。提高记忆力除了保证良好的生活习惯，更好的是练习提高，我通过练习“精鹰速读记忆训练软件”来提高记忆力。快速阅读记忆是开发右脑的简单而有效的方法，它激活我们的“眼脑”潜能，训练学生将视觉器官感知的文字符号直接转化为意义，消除头脑中潜在的发声，形成眼脑的直接反映，提高阅读、记忆、理解和思维能力。用软件练习30个小时可以提高阅读速度5-10倍左右，每天用软件练习1-2个小时可以在两周内达到很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、快速思考等方面都可以快速提高，我们学校有一个速读记忆培训班，是用来帮助学生提高注意力、阅读能力和思维活跃性的，使用的是精英专用速读记忆训练系统。
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