（三）：跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础练跆拳道有什么好处,练跆拳道有什么好处跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,练跆拳道有什么好处,练跆拳道有什么好处跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,,学习跆拳道的好处。
学习跆拳道的好处！（一）：强身自卫在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。（二）：优化体态，改善身体线条跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。（三）：跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础
2、练跆拳道有什么好处练跆拳道有什么好处跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是我整理的练跆拳道有什么好处，欢迎阅读，练跆拳道有什么好处1、磨练意志跆拳道需要坚韧的意志力和坚持的`精神，因为你需要不断重复枯燥的训练，在比赛中的成败输赢，还会增强你的受挫能力，这对磨练意志都是比较重要的。2、有助于睡眠经常练跆拳道的人，由于肌肉和关节经常受到深层刺激而需要自我修复，身体会自动调整到更容易深度睡眠的状态，所以相较于其他人来说，很容易入睡，优质睡眠时间也更长。3、缓解压力跆拳道仿佛一味良药，能够缓解生活中的压力，这是因为练跆拳道的时候能够忘记烦恼与忧愁，专注在跆拳道的世界里。4、提高反应速度经长时间的跆拳道训练的人，对事物的反应时间会显著加快，这是因为跆拳道训练中需要对不同的情况作出不同的动作来应对，这就训练了你的反应能。
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