方法如下:材料:鸡蛋3-4个，泡发香菇8-10朵，香菇8-10朵蘑菇，凤喜香菇1包，蒜适量，葱适量,每100克鸡蛋含有13克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质相当于40克鱼肉或瘦肉蛋白,注意:料酒加在鸡蛋里可以让鸡蛋更香更嫩,还有葱蒜切丁，草菇洗黄蘑菇并切片,别担心，蘑菇鸡蛋和西红柿可以一起吃,鸡蛋和蘑菇可以一起吃。
1。材料:草菇200g，黄蘑菇 100g，口蘑100g，鸡蛋黄3，黄油1.5汤匙，葱2根，蒜2瓣，蔬菜汤400ml，热水600ml，重奶油200。还有葱蒜切丁，草菇洗黄蘑菇并切片。泡好蘑菇沥干，但保留泡好的水。锅中加入一汤匙黄油，炒香蒜和葱，加入草菇和泡好的干香菇，继续炒4-6分钟。加入肉豆蔻、盐和胡椒。加入蔬菜汤和400毫升泡水蘑菇，煮沸后小火炖20分钟。
总的来说还可以。鸡蛋和西红柿可以一起炒着吃美容养颜。蘑菇也是非常滋补的食物。一般情况下，这三样东西不会冲突，可以一起吃；西红柿有止血、降血压、利尿、健胃、消食、清凉解毒、生津止渴、凉血平肝的功效。西红柿中维生素A和维生素C的比例合适，经常食用可以增强小血管的功能，有效避免血管老化。番茄中的黄酮类物质不仅能降低毛细血管的通透性，防止其破裂，还具有预防动脉硬化的特殊功效。2.鸡蛋富含维生素A和B，含有极高的蛋白质。每100克鸡蛋含有13克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质相当于40克鱼肉或瘦肉蛋白。3.蘑菇富含蛋白质、维生素C、磷脂、钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，能有效增加T淋巴细胞的功效，提高人体免疫力，祛痰止咳，起到有效的止痛作用。这三种食物都是营养价值极高的食物。不存在相互制约的理论。别担心，蘑菇鸡蛋和西红柿可以一起吃。
鸡蛋和蘑菇可以一起吃。方法如下:材料:鸡蛋3-4个，泡发香菇8-10朵，香菇8-10朵蘑菇，凤喜香菇1包，蒜适量，葱适量。调料:蚝油适量。将葱花和蒜末切碎。2.鸡蛋通道加少许盐、胡椒粉、料酒打散。最好是做泡泡。注意:料酒加在鸡蛋里可以让鸡蛋更香更嫩。3.锅烧热，加点油，把鸡蛋煎熟，放一边。4.同锅，倒油，爆蒜，炒香菇。然后加入蘑菇和冯香菇，翻匀，加入蚝油，鱼露/酱油，少许水(1汤匙左右为好)，倒入煎好的鸡蛋，翻匀，让鸡蛋吸收酱汁，煎1-2分钟。5.出锅前滴几滴香油撒上葱花就行了。
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