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可靠。最强 大脑李俊成地理记忆方法:前缀韵脚，提取关键词，用谐音汉字，把一些地理上的东西编成韵脚或故事，让知识变得生动幽默，更有节奏感，更有益处-。例如，中国有六个海上邻国:韩国、日本、菲律宾、文莱、马来西亚和印度尼西亚。关键词:取每个国家的第一个字。联想记忆:日本邻居叫飞马表演文艺。
多喝牛奶，多吃核桃、杏仁、葵花籽等坚果，富含亚麻籽油酸，对人有帮助记忆；另外可以吃一些鱼，富含dha，不仅可以促进记忆还可以清理血管垃圾，对于复习紧张的同学有很好的保健作用。此外，还可以吃一种由猪脑水解液、乳糖、甘露醇、羧甲基淀粉钠制成的保健食品英泰含片，具有提高记忆 force的保健功能。但归根结底还是要有充足的睡眠，这样大脑才能有充分的休息和体验，记忆自然会加强。
不一定有用，卢菲菲的课程含金量有待商榷。建议这段时间不要浪费时间学习，理由如下:1。记忆方法不是短时间就能加速的，而且还是属于技能学习，所以需要我们长期的努力和大量的练习才能有效的掌握，至少需要3个月才能入门。学习任何技能都有其学习周期。第二，记忆方法要求学习者。只有专注力和想象力好的人才能更好的学习记忆方法，而且还需要我们的理解能力和逻辑推理能力。注意，如果你想训练竞技记忆参与记忆竞赛，可以看看记忆大师是怎样炼成的这本书。只要按照书上的方法做，一般一年左右就能搞定。如果你想训练实用记忆，那就比较难了。实用记忆比竞争记忆灵活得多。没有老师的指导，你可能要走很多弯路。
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