如何建立人际关系，如何建立人际关系

1，如何建立人际关系

真诚友善.

学习学习再学习...学会对待自己...你将就会明白...

如何建立人际关系

2，怎样建立好人际关系

1.把自己的外表形象提升。（例如：让自己更清洁，更苗条，穿衣打扮更时尚，人更有精神）2.把自己心中的阴霾扔掉，有活力，没心事的去上学，也就是要自己的心态好。3.尽量少与人发生矛盾，因为矛盾的积攒，就是在破坏自己的人际关系。要学会自己不吃亏，又不被别人说不好（估计这个很难做到，我也在找窍门正在研究）4.不要给别人找麻烦，因为那就是自找麻烦。（要学着聪明点）5.远离那些瞧不起你的人（也许有时也不好判定谁瞧得起自己，瞧不起自己，凭感觉吧）免得自己感情受伤害，对谁都无意的事。6.要学着真的看清楚一些人，掌握尺度去相处，而不是，和什么人都打成一片（因为我相信，如果你不是天生的社交达人，这样做只会更闹心。我的意思是说，那样做真的没意义，也没有什么社交达人啦，表面做做样子大家都是这样的）7.不要太差，就是好的。这是我所希望的。

别太苦恼，多参加集体活动，多和朋友他们交流，要想建立好人际关系，首先要真诚待人，不要一己之见，要时常站在他人的立场考虑问题。

你应该学着和他们说话，寻找他们感兴趣的话题

可能你平时给他们的感觉不太好相处吧、你要主动和他们交流啊、比如学习、爱好、你们这个年纪、应该有很多共同乐趣的啊如果朋友遇到不开心的事情、你要努力去开导、尤其是感情上、TA会很感动的要试着与别人沟通、不要很被动你也可以主动邀请他们一起逛街的至于话题方面、因为你觉得他们冷落了你、所以我建议你最好先做个合格的听者偶尔发表一下自己的意见慢慢的、你的朋友会觉得、和你在一起很舒服加油哦。。。

怎样建立好人际关系

3，如何开展人际交往

人际关系建立的一般过程　　 1、定向阶段　　包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。　　 2、情感探索阶段　　交往双方开始思考并寻求共同点，包括兴趣、爱好、话题等等。随着交往次数的增多，发现可以建立情感联系的方面越多，交往就会持续下去。也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。　　3、情感交流阶段　　此时，交往的双方已有了基本的信任和感情。交往的广度和深度继续发展，能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。通过双方的信息反馈，感情会逐步加深。　　4、稳定交流阶段　　这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。互相认识全面而深刻，允许对方进入自己的私密领域，双方有很高的信任感和安全感。首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现<br />自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系.

防人之心不可无害人之心不可有不以小恶为之不以小善而不为

寻找合适的话题！真诚点就好了！

1.对人要有恭敬之心 2.宽则得众 3.诚实守信 4.对待事情要敏锐，机智灵活。 5.对人要有恩惠之心.

如何开展人际交往

4，怎样建立人际关系十条

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 12.不要把过去的事全让人知道。 13.尊重不喜欢你的人。 14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 20.说话的时候记得常用“我们”开头。 21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。 22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 23.话多必失，人多的场合少说话。 24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 26.当然，自己要喜欢自己。我再加两条， 27。如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。 28。如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励，同时也会让人感激你

人际关系是一种投资，不是自找麻烦。你可以通过这些关系做更多的事情。你需要吻过很多青蛙才能找到王子。开始可能会感到不舒服，但很快你会学会如何处理和选择，总能发现自己喜欢的人。不要花太多时间。我们都是内向的人，如果想到要在这方面花很多事情，可能根本就不愿意去做了。给自己一个低起点，每月参与一两次社会活动。建立关系要花很长时间，一月两次，坚持五个月比两月十次的效果要好。做一些很酷的事情。内向性格的人不喜欢谈论自己，倾向于谈论自己的想法。和别人说你做的事情，只要和话题相关，更容易被大家所认识和接受。请人吃午饭。或者一起喝杯茶什么的。如果对方是内向的人，他/她不会先邀请你的，所以主动点。多参与你喜欢的活动。多参与，哪怕刚开始很难受，时间长了就好了。分析成果。内向的人一般都善于分析，善用你的技能，总结通过努力获得的成果。找到关键节点。如果人际关系让你紧张，更需要结交关键人物，通过关键人物扩大你的关系网络。不要为了关系而关系。我们是内向的人，没法做出一些只为了建立关系的举动。当你认识的人慢慢多起来，可以花更多的时间在与你合拍的人身上，少一些时间去结交更多的新人。我也是不折不扣的内向人格，上个月和一群不认识的人在大山里待了一个星期差点要了我的命。不过那个星期我收获也不少，人常常需要处在一个不舒服的状态才能激发出潜力。希望我自己也可以向自己的圈子外迈出一小步，并且可以一步一步走下去

5，如何建立人际关系

人际关系处理说难也难，说不难也不难，关键是用什么方式去处理。是按照一般的感性方式处理还是条分缕析地对每个人际关系进行逻辑处理，是按照一刀切式的泛泛处理还是有针对性地对根据需要进行处理。我们不难发现，只有通过有针对性的逻辑处理方式，才能处理好各种各样纷繁复杂的人际关系！搜索“如何处理好人际关系鸿言”。

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系!!!

很少有工作经验的人，会像你这样抱怨自己现在所处的环境。可能会有许多因素在困扰着你，可能是你的性格原因，也或许与你的成长经历有关。其实你早已意识到了这些问题都源于你自己，只是不知道如何去改善。因为最重要的一个原因，就是你对自己还不够自信，自信是源于多方面的，但要记住，自信是要自己去争取的。从每天的一些细节做起，把握好每一个环节，把握好各个环节的关键在于认真与坚持。人际关系的处理需要坦诚与自然，无论身处任何环境，做一个真实的自己坚持自己良好的风格与素养，自然有人会注意你。不用刻意改变自己的性格，如果觉得自己需要建立一些良好的人际关系，就要学会主动，主动与人沟通，如果觉得自己没有太多话题，可以用询问或请教的方式打开第一次交谈的沉默。人生就是一个积累的过程，在不断的经历中充实自己，忘记害怕，总结失败，做一个有自信并且拥有个性的自己。

6，如何建立和谐的人际关系

做到自己该做的那一份就好了，当你发自内心的想要与人为善的时候，你只要做到自己觉得自己该做的那一份，关系自然就好了！！这是我最近悟出来的！！不要要求别人太多，因为你唯一能够控制的就只有你自己，当你帮助别人的时候不要想着别人也必须回报你，你想着你帮助别人就已经收获到了帮助别人，证明自己的价值的快乐。人际关系不和谐我个人面临的而是两种可能，一种是我不喜欢那个人，一种就是我对别人的要求太多了，还有一种是我自己心理上觉得自己的人际关系不好。最近，一个老师启发了我，为什么总是有人会觉得人际关系不好呢，是因为事情没有做到那个份上，却要求更多的回报，你想啊，当你真的关心你身边的人了，急他人之所急，把朋友的事情当做自己的事情来干，真的好好关心你的朋友需要什么的时候，你的人际关系自然就好了啊。不能要求所有的人都把你当成最好的朋友，谁都有个偏好的，做事的时候想着我这么干了是为了我自己高兴，朋友再帮回报了我的东西，那就是额外的收获了。这样想你自己会开心很多，心境开朗了，容人之量也就练出来了，格局也就大了，这样你身边的人和你在一起也会更自在。自然人际关系就好了。建议看看翟鸿燊的沟通讲座，挺有用的，还可以看一些如何处理人际关系的书！！有的时候很可能是世上本无事，庸人自扰之。有的事情想开了也就是那样，想要人际关系好，自己多主动点，多忍忍就好。遇见什么事情都微笑，用笑容杀死他们！心里看淡了，很多就不是事了。有的东西改变不了，就要学会适应，每个人都有自己不能跨越的原则的。这是我实践中总结的和周围人的相处之道。如果说你问的是建立人脉的话，我现在还回答不了你，让我回去研究研究再来告诉你啊！！

事实上，任何一个人都不可能孤立地存在，一个人的交往顺利活跃，便能心情舒畅，身心健康，而一个人的交往受挫闭塞，便会感到心情郁闷，妨碍身心健康。有大量的研究和临床资料证明，孤独者患疾病的比率高于常人两倍，住院时间长于常人两倍，等等。孤独者自残、酗酒、生活散漫、缺乏朝气和缺乏对生活热爱的比例，更是大大超过常人。从某种程度上说，人际关系的好坏决定了一个人的心理是不是健康。那么，怎样才能建立和谐的人际关系呢？一、以开放的心态，积极对待人际交往。每个人内心都非常渴望得到朋友，但是却很少有人能够主动去和他人交流。我们生活中就常常出现这样的状况：两个人坐在一起，可以面对面交流，但是两个人都不愿意自己主动开口，宁可各自拿着手机给远方的人打电话。勇敢一点，大方地主动给别人打招呼，你一定能很快地赢得一大群朋友。比如你如果常常在寝室楼道里碰到某个陌生的同学，试着主动向对方点头微笑，你们一定会慢慢熟识起来。二、积极为他人做些事情。在别人需要帮助和支持的时候，积极地为他人做些事情，非常能够增加他人对你的好感，从而与别人建立融洽的关系。假设一个突然下雨，你却找不到合适的人帮你送雨伞过来的场景，是不是很悲哀？积极为他人做些事情吧，那么，在你遇到困难的时候，自然会有更多的人愿意帮助和支持你。三、发扬合作精神。现在很多同学都能认识到我们处在一个能力较量的社会，努力在各方面完善自己，这很好，但因为这样，有的同学就处处时时把周围的每一个人当作竞争对象，不愿与别人合作。这种做法是不对的。当今不仅是一个能力较量的社会，还是一个强调合作的社会。每个人都有自己的优势与不足，彼此之间的思维撞击，往往能产生新的思想火花。我们很容易感受到，经常与他人交换思想，交流情感，真诚地互相帮助，不仅能够共享成功的喜悦，同时就与他人建立起了良好的关系。四、真诚地称赞别人。在与别人相处的过程中，要善于发现别人的优点，感受这份美好，然后真诚地给与别人赞美。这样，每个人都会乐意与你交往。“良言一句三冬暖，恶言一句六月寒”。我曾经看过一本杂志，上面介绍一个周游世界的人，她并不懂得每个国家的所有语言，但每到一个国家，她都会提前学会用那个国家的语言说一些礼貌和赞赏别人的话，这样，她每到一个陌生的国家，都能交到很多朋友，度过愉快的时光。五、多站在他人的立场上想问题。很多同学在家里被父母迁就，逐渐变得很自我中心。凡事只考虑自己的感受，不懂得为他人着想。与他人交往，自己高兴时，就高谈阔论，手舞足蹈，不高兴时，就乱发脾气。有时候自己遇到烦心的事情，看到别人高高兴兴的，就埋怨别人不理解自己，不关心自己。我们应该明白：每个人都有自己的生活，别人没有义务也不可能无时无刻都关注着你的感受。我们要尽量悦纳别人，多站在他人的立场上想问题。比如在同学午睡时，尽量放轻动作，自己听音乐时戴上耳塞等等。六、不要过于显示完美。我们可以看到这样的人，他们各方面都很不错，长得精神，人又聪明，有抱负，但是他们往往不能和别人友好地相处。心理学家做过这样一个实验：随机找到一群互不相识的人，让他们在一个房间里观察在另一个房间里发生的事情。在这个房间里，实验者安排了四个人做一些事情，其中一个人表现非常出色，几乎没有差错；第二个人表现同样出色，但是不小心把杯中的水洒了；第三个人表现平平，但是没有出状况；第四个人表现平平，又把杯中的水洒了。最后问这群人他们比较喜欢哪个人，结果是大多数人最喜欢第二个人，而对第四个人的评价最低。为什么呢？其实，一个有魅力的人，不是要让别人觉得你有多完美，关键是让他人觉得与你在一起的时候能体现出自己的价值。在与他人相处的时候，不要过于显示自己的完美，一定注意不要忘记感谢别人为你做的事情。带着热情和真诚的笑容去感谢他们，让别人了解到你非常需要他们。真诚的一句话：“没有你，我们真不知道该怎么办？”能使别人感到自己是必不可少的。当朋友取得成就时，动手写封信，专门给他们打一个电话，或者专程拜访，以表祝贺。

用心对别人

待人以诚，将心比心，自所不欲，勿施于人换位思考，以诚相待~ 沟通幽默，和蔼，大方

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