1，泡脚的禁忌你知道多少

每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。

泡脚的禁忌你知道多少

2，哪些人不宜泡脚

热性体质的人不宜用生姜泡脚。
禁忌一、婴幼儿没必要泡脚99子宫网医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。禁忌二、脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。99子宫网小编推荐阅读：冬季养生防风寒 适当吃肉多泡脚 中药材泡脚 祛寒保健有奇效 食醋泡脚巧解疲劳 治痛经用花椒泡脚有好疗效

哪些人不宜泡脚

3，热水泡脚有什么禁忌

用热水泡脚，对身体很有好处。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。 　　热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。 　　特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
每次泡脚应该在15分钟之内，在这个范围内可以活化微循环，消除疲劳。泡脚时间久了会使人产生疲劳的感觉。
家指出 热水泡脚的确可以起到舒筋活络 温暖全身的作用 但是泡脚时间长则有害无益 一个人的脚反应其身体健康状况的重要器官之一 认得一只脚上就有60多个反射区 热水泡脚并非人人适用 泡脚也是有禁忌的 有人喜欢用电动足浴器泡脚 一泡就几个小时 一般来说 每日临睡觉前泡脚20分钟为佳 最好不要超过半小时 特别是老年人泡脚时间长会引发出汗心慌等症状

热水泡脚有什么禁忌

4，热水泡脚的好处与禁忌

俗话说，脚是人体的“第二心脏”，秋冬季热水泡脚，胜吃补药。不少人睡觉前都喜欢泡泡脚，暖暖身。今天就来聊聊泡脚的好处以及如何正确地泡脚！四季泡脚的功效用热水泡脚具有促进气血运行、温煦脏腑、通经活络的作用。春天足浴可以提升阳气，防治内脏下垂；夏天足浴可以祛除暑湿，防治中暑，提振食欲；秋天足浴可以调养肺气，濡养肠燥；冬天足浴可以温煦丹田，滋养全身。现代医学研究亦证明，泡脚可以促进人体血液循环，改善毛细血管状态，改善全身组织的营养状况，加快身体的新陈代谢，使人体感到轻松愉快，对很多疾病的治疗具有辅助作用。泡脚的注意事项1、泡脚的水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。2、泡脚的时间一般在15-30分钟。18岁以下的未成年人，不超过10分钟。12岁以下的小孩，泡脚时间不要超过5分钟。3、饭后不马上泡脚。刚吃完饭，如果立刻用热水泡脚，会使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响肠胃的消化吸收功能。所以最好吃完饭，过一小时之后再泡脚。4、用中药泡脚最好用木盆、搪瓷盆或者不锈钢盆，不要用铁、铝等金属盆，以免和药物发生化学反应，影响药效。5、泡脚后要适当的喝些温水，注意把湿热的双脚包好，避免受寒。四类人，泡脚需谨慎糖尿病足患者糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。静脉曲张患者静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。足癣等皮肤病患者很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。泡脚时可以加这些：食盐建议大家可以在泡脚的水中加入一点食盐，可以更好的温肾助眠、消除疲劳。白醋也可以加少量的白醋，防治脚气、脚臭、润泽皮肤，软化角质。生姜、艾叶、花椒、红花胃部寒凉，四肢不温者，以及寒凝血瘀痛经的女性也可以加生姜、艾叶、花椒、红花等药物泡脚，但是不可长期大量的使用。
热水泡脚促进下肢血液循环解乏，水温不超过45°、时间不超过半小时。

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