很多男人都有一个喝酒的坏习惯，就是喜欢空腹喝酒喝的差不多了就开始填饱肚子,其实空腹喝酒危害很大,喝酒之前可以喝以下食物，不容易醉,At空腹，酒精吸收快，人容易醉,所以空腹喝酒即使不够也容易醉，也增加了酒精对人体的危害,最好不要在空腹喝酒，不然容易醉。
No空腹喝酒，当胃中没有食物可以缓解时，酒精会直接刺激和侵蚀胃粘膜和肌肉层，破坏胃酸，抑制胃肠道中各种消化酶的分泌，减慢胃肠蠕动，容易引起恶心呕吐、腹痛腹胀、食欲不振、消化不良和便秘。喝酒之前可以吃一些淀粉类或者高蛋白的食物，比如一杯纯牛奶。这样会在你的胃里形成一层保护膜，减少酒精的危害。At 空腹，酒精吸收快，人容易醉。
喝酒之前可以喝以下食物，不容易醉。首先，你可以喝牛奶或酸奶。因为牛奶和酸奶可以保护胃黏膜，所以在喝酒之前喝一些这类食物可以起到解酒的作用。第二，在喝酒之前，最好吃一些面食，如面包、馒头、包子等。最好不要在空腹 喝酒，不然容易醉。第三，可以喝点淡盐水，在喝酒之前喝点淡盐水，防止脱水。
3、 空腹 喝酒有什么危害?很多男人都有一个喝酒的坏习惯，就是喜欢空腹 喝酒喝的差不多了就开始填饱肚子。其实空腹 喝酒危害很大，胃里没有食物的时候，酒精的吸收会很快，5分钟左右就能进入血液。当100毫升血液中的酒精含量为200-400毫克时，除了增加肝脏的负担外，肝脏的解毒工作也“忙不过来”，人体内就会明显出现酒精中毒的症状，所以空腹喝酒即使不够也容易醉，也增加了酒精对人体的危害。延伸资料:如果适量饮酒，白酒和红酒都可以保护血管，适量摄入红葡萄酒和白葡萄酒，可以改善“好”胆固醇——高密度胆固醇(HDL)的组成，减少血栓的形成，有助于防止“坏”胆固醇——低密度胆固醇(LDL)增加而引起的动脉损伤。但需要注意的是，前提是“适量”，量不要超过一天一两个。
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