积极的态度就是正视社会，适应社会,你要根据社会的需求选择适合自己的工作，不能野心太大，脱离实际,其次要培养独立处理学习生活工作的能力，最后要思想上独立和心理,要保持健康稳定心理，要有积极进取的心态，遇到挫折不要消极退缩，要认真分析失败的原因，才能心中有数，调整心态。
第一个对策是正视社会现实。积极的态度就是正视社会，适应社会。你要根据社会的需求选择适合自己的工作，不能野心太大，脱离实际。第二个对策是培养独立意识。首先要培养自己独立生活的能力。其次要培养独立处理学习生活工作的能力，最后要思想上独立和心理。只有这样，我们才能自信。第三个对策是正确对待挫折。要保持健康稳定心理，要有积极进取的心态，遇到挫折不要消极退缩，要认真分析失败的原因，才能心中有数，调整心态。
2、在平时的生活和学习中,你都用过哪些方法进行自我 心理 调适?1，我一般几点做？把学习和娱乐分开，有利于更专心地学习。娱乐的话，我一般会看一些搞笑的短视频，追着好吃的看，看一些不拍脑袋的电视剧，虽然这段时间没有什么实际价值，但是我很开心，我觉得会好的。但是，你必须坚持完成你正在做的事情，然后才能自娱自乐，这也是对自己的一种奖励，2.当你觉得自己已经疲惫了一段时间，急着要离开的时候，如果事情没有马上送过来，那就先放下手头的事情，好好睡一觉，或者休息一天，睡一天，或者去一个风景优美的地方旅游一天，什么都不想，等回来以后再处理。(如果请一天假，一个月最多三次，很奢侈，平时还是要努力的，) 3.周末去健身房一次，每次一两个小时，跑步，举铁，汗流浃背，结束后再冲个澡，神清气爽。
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