但同时也不能吃太多的盐，每日以4.5~9g左右为宜,这个大家都知道，但是一定不能吃或者吃的太少,坐月子你应该吃盐，但要适量，以免影响宝宝的健康,传统的思想是坐月子期间要严格限盐，孕妇吃盐就会尿布疹，这是不对的,盐吃多了不好,个人认为孕妇经期不能吃盐坐月子因为盐吃多了不好。
坐月子因为妈妈身体虚弱，需要母乳喂养宝宝，所以有些食物在第二个月期间是不能吃的，香料就是其中之一，比如花椒、胡椒、茴香等，这些都是温热的香料，容易导致产妇上火，从而影响母乳的质量，所以要避免食用。坐月子对于产后女性来说非常重要。因为在分娩的过程中对女性的元气损伤很大，坐月子可以帮助宝妈们很好的恢复元气。如果他们想恢复得好，他们必须特别注意他们的饮食，尽管他们需要在第二个月避免它。个人认为孕妇经期不能吃盐坐月子因为盐吃多了不好。孕妇如果每天吃盐过多，会加重肾脏负担，导致血压升高，不利于产后恢复。
感谢您百忙之中回答我的问题。发现不能喝水，会水肿，想喝煮米酒。我说吃盐会增加我肝脏的负担。不知道是真是假。谢谢大家的权威回答，让我知道该怎么做。
盐吃多了不好。如果孕妇每天摄入过多的盐，会增加肾脏的负担，对肾脏不好，会使血压升高。这个大家都知道，但是一定不能吃或者吃的太少。如果产妇限制钠的摄入，会影响体内电解质的平衡，同时会影响产妇的食欲，进而影响产妇的泌乳，进而影响婴儿的身体发育。
4、产后可以吃盐吗坐月子你应该吃盐，但要适量，以免影响宝宝的健康。传统的思想是坐月子期间要严格限盐，孕妇吃盐就会尿布疹，这是不对的，因为产后出汗、哺乳，容易造成水盐不足；钠是人体必需的元素。缺钠会导致水电解质失衡，引起低血压、头晕、恶心等一系列症状，盐是钠摄入的主要来源。同时，过多的限盐会影响孕妇的食欲和营养素的摄入，不利于孕妇和婴儿的健康，所以盐要适当补充。盐的摄入量要根据自己的情况来决定，如果水肿明显，产后头几天可以适当限制盐的摄入。如果没有水肿，就不需要限盐，但同时也不能吃太多的盐，每日以4.5~9g左右为宜。
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