因此，当归桂圆枸杞泡水具有补气养血的功效，可用于气血两虚,补气养血、宁心安神当归、桂圆、枸杞是常见的中药茶饮料，具有补气养血、宁心安神的功效,1.补气养血:当归味甘，性温润泽，长于补血；桂圆味甘，入脾经，能补脾气，滋阴养血；枸杞味甘，入肝肾经，善养肾精，补肝血,可以吃黑桑葚干补血养颜最快。
补气养血、宁心安神当归、桂圆、枸杞是常见的中药茶饮料，具有补气养血、宁心安神的功效。1.补气养血:当归味甘，性温润泽，长于补血；桂圆味甘，入脾经，能补脾气，滋阴养血；枸杞味甘，入肝肾经，善养肾精，补肝血。因此，当归桂圆枸杞泡水具有补气养血的功效，可用于气血两虚。2、宁心安神:桂圆味甘、软，能养心脾。桂圆用量适当时，当归桂圆、枸杞子泡水，有宁心安神的作用，可缓解心阴虚的精神恍惚、心烦意乱、睡眠不安等症状。注意:气血两虚的人适合人群。腹泻的人禁止食用。用水浸泡，将适量的当归、桂圆、枸杞子放入杯中，用开水冲泡，待温度降至适宜时饮用。
2、女人吃什么 养颜 补血好可以吃黑桑葚干补血 养颜最快。研究表明，黑桑葚含有多种维生素，特别是含有丰富的磷和铁，能滋阴补血，使人面色红润，头发乌黑光亮，黑桑葚建议每天最多吃12天，过量食用会上火。温馨提示:选择时注意两点:1，看品牌，选大品牌，质量好，效果好；2.看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。
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