1，写一篇体育运动后的感受

初中生的话周末或有空可以踢足球,打篮球,排球,乒乓球有时候做俯卧撑等运动都是好选择,可以代替网络游戏-看来你是对健身是没兴趣,但是男生麻,有肌肉总没坏处,总不能老做让面提的运动,弄点新鲜的,我是从初中时开始健身的,但是我只不推荐,因为影响长个儿,但是你可以有时间做做俯卧撑,哑铃等为了以后健身打好基础,但是不要训练过度,运动量少点-，

写一篇体育运动后的感受

2，体育课的感悟500

“炎热的太阳散发出一种带着骚味儿的阳光。”这句话是我去学校是必说的一句话，因为我们学校的正右方有一个垃圾池。而今天炎热的太阳散发出的不仅仅是带着骚味的阳光，更把我们一星期只有一节的体育课这一眼为我们带来开心的清泉晒干了。可是留下的是上体育课无法得到的知识。在每周的星期一都有体育课和音乐课。为这两节课同学们毫不在意炽热的阳光照在身上，因为我们的心里都有一股清泉在流动，那是我们最爱的体育课和音乐课。想到可以上这两节课，每个人都为之欢呼雀跃不过，下午体育老师所说的一句话让我和我的小伙伴们都惊呆傻脸啦。当第二节上课铃声响起时，我们都在默默的等待体育老师。体育老师来了！可就在我们快要飞到快乐王国时“因为今天天气太热，所以上室内课，谁想去外边自己去。在教室里都安静的读书，谁发出一点声响班长布置作业。”说完便大步流星的走了。苍天呐，为什么。不过转念一想：这还不好？坐在阴凉的教室里，读着课外书，在书里享受风一样自由是多么快乐的一件事。这不比在外面疯狂地奔跑，跑得满头大汗好？当下课铃声响起时我还有些意犹未尽，总希望时间在读书时慢慢的流过手掌心，但留下的是取之不尽用之不竭知识。

体育课的感悟500

3，求每天锻炼一小时心得体会600字

俗话说“身体是革命的本钱”有了好的身体，才能更好的做事。 体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。1.现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。 在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。
写一些关于运动不达标的统计与分析，说要怎样加强锻炼，详细一些

求每天锻炼一小时心得体会600字

4，体育锻炼感想

　　你可以先写一写体育锻炼的重要性，然后你再结合自身的事例，再加一些网络上的段落，还可以结合奥运会，这样应该就可以了。　　给你一篇文章参考一下：　　这个寒假，我遨游了书的海洋，品尝了“开心夏威夷果”……看了幽默风趣的“快乐驿站”，观赏了色彩斑斓的烟花，还为了做“computerandI”的幻灯片而“奋斗”，还和朋友、妈妈、弟弟一起打了羽毛球、去松山湖游玩……可以说，这个寒假过的十分的充实！　　尤其是去松山湖，更是让我受益匪浅。到了松山湖的入口，我们便下车，沿着马路走进松山湖境内。“哇！太美了！”堂弟惊叹道。是啊，为了能够制造出一个最自然，最优美的松山湖，还特别不让汽车开进松山湖的境内！目的是不想让汽车的尾气污染了这美丽的地方。不仅如此，在走进松山湖境内大概1000米的地方开始，就种了许许多多的花，有牵牛花……走着走着，我还发现多了许多车子，奇怪的是，车子并没有排放出尾气。这是为什么呢？妈妈仿佛知道我的心思，对我说：“这是环保车，环保车是不会排放尾气的。这种车，既可以载人，还可以为环保出一分力！真不错！”哦！我茅塞顿开。咦？以前这里并没有这么多松树啊？怎么会？难道是后来种上的？嗯！一定是！一定是为了绿化松山湖的环境而做的！再往里走，我陆续发现了几个惊人的秘密——多了几条铺成的小路，多了几间面包店……啊！看来，为了东莞更好的明天，松山湖可是出了不少的力啊！相信在不久的将来，松山湖一定是举国闻名的，不，是举世闻名的！　　我还调查了爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的生日，真是不调查不知道，一调查就吓一跳！原来，他们的生日有规律！比如说妈妈吧，妈妈的生日就在过年前的一个星期，即农历12越23日！又比如爸爸吧，他的生日就在我生日后6天！这是我以前从来都不知道的！有句花说的真好：“当子女的不一定能够记住父母的生日，但当父母的就一定能记住子女的生日！”这是多么形象的啊！以后，我一定要记住父母的生日，在他们生日的时候送上一份最真挚，最温暖的生日礼物！　　不仅如此，我还和妈妈、弟弟一起在有空的时候到书店为自己充电，为迎接毕业考而做出充分的准备！　　这个寒假，是我在小学的最后一个寒假，虽然只有28天，但是我过得很充实，很快乐，也让我长了不少见识，使身心都得到了锻炼。我想，这就是放寒假的意义吧。

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