本文目录一览

1，消化不好怎么办

吃过饭以后走走，平时加强身体锻炼，饮食最好是半流食。可以多吃一些酸性食物（山楂）。
多吃果蔬类 水..里面有的粗纤维可以帮助肠道蠕动~助排便
多吃新鲜水果
多吃一些水果，尤其是香蕉。
那就尽量的控制饮食吧 油腻的 油炸的 鸡蛋 韭菜就不要多吃了 清淡饮食 多吃水果 加强运动应该就OK了 可以做瑜珈哦
吃江中健胃消食片,多运动.
肾为先天之本，脾为后天之本，脾主运化，脾为气血生化之源，运化不济则引起肠胃功能下降，消化吸收出现障碍。吃药不解决根本问题，不防试一下好的功能性保健品来慢慢调理一下。

消化不好怎么办

2，消化不良怎么办

消化不良在临床上比较常见，是日常中容易碰到的一些问题，消化不良一定要看具体的原因，首先，要注意平时的饮食、生活规律，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物，尽量不要喝酒，同时三餐的时间尽量固定，不要饥一顿、饱一顿，吃饭也不要速度过快，要细嚼慢咽。另外，消化不良之后，可以到医院进行相关的诊治，用一些辅助消化的药物，如促进消化的消化酶类的药物，调节肠道的益生菌类的药物，这些药物对于消化不良有一定帮助。
消化不良的治疗方法包括：1、及时就诊，排除胃炎、溃疡、胃癌或其他疾病；2、单纯的功能性消化不良，需在饮食上进行调护，西医主张制酸或服用泮托拉唑、雷贝拉唑，保护胃黏膜的铋剂，及莫沙必利、多潘立酮等促进胃动力的药物；3、情绪不适而诱发消化不良的患者可服用抗抑郁的药物；4、中药和针灸的治疗，通过中医辨证论治进行改善。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
这还不简单：严重就吃醋蛋液！就是一两米醋泡一个鸡蛋，温开水调吃一周！不严重就吃江中健胃消食片！也可以吃饭时咬生大葱下饭。

消化不良怎么办

3，消化不好怎么办

那要注意饮食，夏天气温高对饮食便是注意些，比如油腻的辛辣的尽量少食，多吃些水果，蔬菜，这些对肠胃蠕动消化都有很大的帮助
吃江中健胃消食片，消化不好就不要吃过于辣，酸，油腻食物，平时多注意点，慢慢会好的
平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

消化不好怎么办


文章TAG：消化  消化不良  不良  怎么  消化不良怎么办  
下一篇