本文目录一览

1，苦瓜怎么吃最有吸收

生吃，凉拌！ 如果不喜欢苦味，可以将苦瓜切成片，用凉水浸泡一会儿，然后放少许盐和糖，最好不放糖，喜欢的可以放些香油提味。经常吃很有效！我老公用这个方法，一个星期减了6斤！

苦瓜怎么吃最有吸收

2，吊瓜怎样做才能好吃

吊瓜呀，其实就是黄瓜， 三鲜吊瓜盅 主料：黄瓜2根 虾仁1两 猪肉馅1两 鸡蛋1个 二。辅料：葱姜 盐 料酒 味精 香油 淀粉 三。制作方法： 1。黄瓜洗净刮皮切成两厘米的段，用勺柄挖掉籽，留薄底成为盅状备用。 2。虾仁剁成泥和猪肉馅放在一起，加上葱姜末适量的盐料酒味精，再打上一个鸡蛋，搅拌上劲。 3.将和好的馅装入盅里摆盘上锅蒸，水开10分钟即熟。 4。把蒸出来的水勾个薄欠淋在上面，就可上桌了。

吊瓜怎样做才能好吃

3，苦瓜怎样烹饪好吃

抄
可以先用盐腌一下，去点苦味，吵着吃，不要放味精，放了的话会加重苦味的 。
苦瓜炒蛋材料：苦瓜 盐 打好的鸡蛋1、炒之前最好那盐水泡一下，再把苦水挤出。2、在锅内加入油，等油热后放入苦瓜，翻炒几下，加盐。3、把加好盐的鸡蛋倒如锅中，和苦瓜一起翻炒。4、到熟后装盘，即可使用。
炒！
我觉得还是用辣椒炒着好吃。
我喜欢吃哪种留了一顿的苦瓜，就是当餐做了不吃，留下餐吃

苦瓜怎样烹饪好吃

4，角瓜怎么样吃好吃

茭瓜炒鸡蛋原料：茭瓜、鸡蛋调料：盐、味精制作：1、茭瓜去皮切片，鸡蛋磕入碗中打散。 2、锅中加底油，先将鸡蛋炒熟铲出。 3、锅中再加底油，下入茭瓜片炒至半熟，下入鸡蛋同炒至熟，加盐、味精。 根据情况可加少量水。茭瓜炒虾皮原料：茭瓜、虾皮原料：盐、味精制作：1、茭瓜去皮切片，虾皮漂洗干净，攒干水分。 2、锅中加少许底油，下入虾皮慢火煸炒到酥脆捞出。 3、锅中加底油，下入茭瓜片炒到半熟，下入虾皮同炒到熟。加盐、味精调好口味。 同样，可根据情况适量加水。 因为虾皮多是咸的，一般要清水泡去盐份，否则可能菜太咸。茭瓜鸡蛋炒蛤蜊肉这个同茭瓜鸡蛋差不多，先把蛤蜊氽熟，剥出肉来。其他步骤同茭瓜炒鸡蛋，只是最后加入蛤蜊肉一同炒，这个可加点水，最好是氽蛤蜊的原汤。根据人个口味加盐、味精。这个菜汤汁要多点。
这个是什么来的，有图片么
炒蛋

5，苦瓜怎么做才好吃还有营养

苦瓜凉拌吃最好 最好不要加热水烫 更不要下锅炒 那样营养就会大大流逝 最好的是 切丝 在加黄瓜丝 梨丝 苹果丝 木瓜丝 都一比一的 凉拌加沙拉酱 那样不会有苦味 还保留了原有的营养 即保健 营养 减肥 美容 快试试吧
苦瓜炒鸡翅中．
用清炒苦瓜怎样不苦？ 材料：苦瓜3根，小葱2根；盐1／2匙，味精1／2匙，糖3匙，麻油1／3匙 做法：1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以致苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。3.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，同时加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分钟熄火，淋上少量麻油，即可装盘。 要点：1.苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。2.炒这道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。3.火候一定要掌握好，一般从入锅到起锅的时间不要超过4－5分钟，苦瓜生一点才好吃，一般七分熟的碧绿色最好。
把苦瓜先洗净,切好,在开水里烫一下,这样,就不会苦了,然后不管是凉调还是热炒都可以.记着在放点糖.这样又营养,有去火.是夏季的首选.
煲汤咯，又有营养，又不苦...
直接清炒就可以呀

6，丝瓜怎么做菜吃

丝瓜炒肉片 丝瓜300克，红辣椒3个，猪肉150克，姜丝10克，盐、鸡粉、胡椒粉各少许，水淀粉1汤匙，鸡蛋清半个。 1、将猪肉切成片，用盐、水淀粉和鸡蛋清拌匀；把丝瓜斜着切成厚片；将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成小块。 2、炒锅中放油1汤匙，烧热后炒熟红辣椒块，捞出待用。 3、炒锅中再加入2汤匙油，将猪肉片下锅炒至变色，捞出待用；下姜丝、丝瓜片，加盐、味精、胡椒粉和1汤匙水略炒，倒入炒好的红辣椒块，炒匀后用少许水淀粉勾芡，出锅即成。 丝瓜烧毛豆 丝瓜500克，毛豆米200克，葱花、姜末、盐、鸡粉适量，水淀粉少许。 1、刮去丝瓜外皮，削去两头，将丝瓜切成大菱形块；将毛豆洗净，在开水锅中略煮，撇去毛豆上的嫩皮，捞出沥干待用。 2、炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱姜炸出香味，再放入毛豆煸炒至绿色，加入小半杯水，加鸡粉，中火烧约10分钟，至毛豆熟烂时盛出待用。 3、炒锅再上火，将油烧至七成热，放入丝瓜煸炒至发软时，倒入毛豆，加适量鸡粉，烧煮约2分钟，待丝瓜入味后，加水淀粉勾芡，出锅即成。 香菇烧丝瓜 丝瓜500克，香菇100克，熟火腿50克，绍酒、盐、鸡粉、水淀粉、葱花各适量。 1、用刀轻轻刮去丝瓜外皮，削去两头，切成菱形块；熟火腿切成适当大小的薄片；香菇用温水泡发后，洗净泥沙，去蒂，切成半园形片。 2、炒锅上火，放油烧至五成热，放入葱末炸出香味，再放入丝瓜煸炒至发软，再放入绍酒，加入半杯水，加鸡粉、盐，烧沸。 3、放入香菇，烧约2分钟，用水淀粉勾芡即可起锅。 丝瓜虾米蛋汤 丝瓜250克，虾米50克，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。 1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块；鸡蛋加盐打匀；虾米用温水泡软。 2、炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。 3、锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5分钟，下鸡蛋再煮3分钟，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。
切成一条条的块状的片片,要薄点,再在开水锅里煮熟放点调料就行了

文章TAG：吊瓜  怎么  苦瓜  吸收  吊瓜怎么吃  
下一篇