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1，老年斑怎么去除小妙招

一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；3、多吃些新鲜蔬菜及水果；4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；?6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

老年斑怎么去除小妙招

2，老年斑怎么去除

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。 其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。 生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。 洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。 大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。 银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。 外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
按摩可助除老年斑。 　方法一：用手反复搓揉患处，每天多次，坚持一段时间后，斑痕颜色变淡、消失、效果明显。 　方法二：先将双手相合对搓生热后捂在患处，上下往返轻轻地搓，一次搓５０－１００次，每天早晚各搓一次，坚持一段时间有显著效果。 沙拉酱有助去老年斑。 　　早起、晚饭后洗完脸，用食指沾少量沙拉酱往脸上擦。市场上可以买到沙拉酱。 茄子有益于除老年斑。 　　茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素、蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。因此老年人多摄取一些茄子，会明显减少老年斑。而且，它还有助于散瘀血，降低脑血管栓塞的几率。

老年斑怎么去除

3，怎样去除老年斑小妙招

怎么去除老年斑去老年斑的小妙招方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。怎么去除老年斑去老年斑的小妙招 　　山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，功擅活血通脉，其有效成分能扩张血管，清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好的疗效。老年朋友不妨一试怎么去除老年斑去老年斑的小妙招. 虽然对老年斑的去除多强调应去除病因，而老年斑病人常常会在去除病因后，老年斑仍没得到控制或消失，原 因是老年斑处的皮肤受到损伤，皮肤毛细血管微循环不畅，不能正常代谢黑色素，所以要想完全去除老年斑 ，必须使用中草药祛斑产品内调外养祛斑；外养是以外用中药特有的养颜美白祛斑成分，有效渗透进皮 肤表层，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑色素细胞的生成；同时在有效的成分作用于皮下，活血 化瘀，改善毛细血管的通透性，修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素，并且及时排出黑色素新 陈代谢产物，起到养颜美白祛斑之功效；内调是以内服中药祛斑产品，调理内分泌、舒肝气、化血淤、 畅循环，排毒素，溶老年斑、增容颜彻底消除老年斑的形成根源，同时滋养卵巢，平衡体内激素水平，提高 机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽而又弹性，白皙而又细 腻，健康而又靓丽，从而达到双效祛斑不反弹，内调外养好肌肤，美白又养。
一个是可以经常按摩或轻拍有斑的地方，另一个可以用生姜或茄子在有斑的地方擦拭（最好是在晚上，这样上面留下的汁液可以保留较长时间），再就是多吃新鲜蔬菜。

怎样去除老年斑小妙招

4，怎么才能消除老年斑

　　老年斑很普遍 　　老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。 　　为何会长老年斑 　　老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。 　　老年斑一般无须治疗 　　老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。 　　老年斑可以预防和延迟 　　预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。 　　不妨试试一些小窍门 　　1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。 　　2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。 　　3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。 　　4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

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