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1，黄瓜有利于减肥吗

只吃黄瓜用来充饥，是可以减肥的。不过不能时间很长，一次不要超过3天，不然对身体有害,容易引发其它疾病,免疫力会受到很大影响.

黄瓜有利于减肥吗

2，吃黄瓜真的能减肥吗 你 真的成功了

吃黄瓜真的能减肥吗？这个问题由我来告诉您 蔬菜减肥好处多蔬菜是低热量的食物，摄入到一定量时就会有饱胀感。而且，蔬菜里含有大量纤维素，它能促进肠道蠕动和体内多余胆固醇的排出，因此可以预防肥胖病人常有的便秘症及老年肥胖病人的动脉硬化。蔬菜中的抗氧化酶物质还具有抗衰老作用，因此在日常饮食中适量多吃蔬菜是有益的。 每天饮食中可食用500克各种蔬菜来减少米饭或面食、甜食和富于脂肪的食物的进食量。食用蔬菜的方法不论煮的、炒的或凉拌的均可。

吃黄瓜真的能减肥吗 你 真的成功了


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