所以说感冒吃鸡蛋并没有太大的坏处，但是一定不要在发烧的时候大量吃鸡蛋尤其是煎蛋或者油炸鸡蛋,但是鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的,虽然有专家指出感冒尽量少吃鸡蛋或者不吃鸡蛋期间感冒帮助感冒早日康复,人嘴"感冒不能吃鸡蛋"主要指感冒最好不要吃鸡蛋有发烧。
基本没有科学依据。感冒发烧时要多吃蔬菜，多喝果汁、白开水等。应该吃清淡易消化的流质或半流质食物，避免辛辣、油腻食物。感冒退烧的时候要注意均衡饮食。还可以服用玉屏风散，每日两次，每次3g，饭后服用，增强免疫力，减少反复发生感冒。◆多吃:清粥、米汤、面汤、粿条汤、老鼠面汤、广州粥、蛋花汤、豆腐、豆腐水、绿豆汤、马蹄水、◆每日液体摄入量:2000 ~ 3000ml(果汁、开水等。)◆盐的摄入量:要根据出汗量来定，一般5到15克。◆鸡蛋每日质量摄入量:每天每公斤体重1 ~ 1.5g蛋白质；主要来源有豆浆、豆腐、牛奶、脱脂奶、鲜鱼、瘦肉末、炖蛋等。
可以吃鸡蛋when2、 感冒到底能不能吃 鸡蛋?
感冒，但是要少吃。虽然有专家指出感冒尽量少吃鸡蛋或者不吃鸡蛋期间感冒帮助感冒早日康复。但是鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人嘴"感冒不能吃鸡蛋"主要指感冒最好不要吃鸡蛋有发烧。因为这个时候吃东西鸡蛋会增加体内的热量，如果热量无法散发，会加重病情。所以说感冒吃鸡蛋并没有太大的坏处，但是一定不要在发烧的时候大量吃鸡蛋尤其是煎蛋或者油炸鸡蛋。人在感冒发烧时，一定要清淡饮食，避免一切营养过度的食物。蜂蜜营养丰富，但如果在发烧时食用，会影响体内热气的有效清洁和排除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。猪肉脂肪多，吃多了有助于湿痰，鸭肉会凉。at 感冒吃多了容易滑肠敛邪，而羊肉性温，助热。如果感冒伴有发热，一定不能吃羊肉，以免加重病情。柿子性寒，滋阴润燥，但对于患风寒感冒的朋友来说，柿子吃多了容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒的恢复。
在3、为什么 感冒不能吃 鸡蛋
感冒期间，人的食欲较差，所以感冒在进食时鸡蛋有助于他们的恢复，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、矿物质，如钙等。适当饮食/不过，鸡蛋不容易消化，所以不要多吃，每天吃1-2 鸡蛋就可以了，同时，要吃清淡的食物，吃容易消化的食物，不要吃油腻、油炸的食物，如炸鱼、炸丸子、炸花生等。，并且不吃辛辣刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入，多喝水。
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