桃胶银耳,补充胶原蛋白胶胶皂角饭和银耳可一起炖煮食材:

补充胶原蛋白桃胶、皂角饭和银耳这三种食物都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来嫩滑,2.银耳在清水中浸泡2小时以上，直到银耳膨胀,桃胶、百合、银耳可一起炖煮如下:配料:桃胶、百合、银耳、皂角、红枣、红糖,银耳炖桃胶做法:食材:桃胶40g、银耳一花、冰糖8g、枸杞4g。

1、 桃胶炖 银耳有什么功效 桃胶炖 银耳有如下功效

1、阴美颜:桃胶具有补血益气、稳定血糖含量的作用；皂荚具有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用；银耳具有滋阴润燥的作用。这三种食物一起食用，有滋阴养颜的作用，女性可以经常食用。2、益气补血:桃胶皂角炖银耳是一种很滋补的汤，有补气血的作用，适合需要补气血的人。补充胶原蛋白桃胶、皂角饭和银耳这三种食物都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来嫩滑。

2、 桃胶,百合, 银耳可以在一起炖吗

桃胶、百合、银耳可一起炖煮如下:配料:桃胶、百合、银耳、皂角、红枣、红糖。1.将桃胶浸泡在清水中一个晚上(12小时左右)直到膨胀，体积大概会增加几倍。然后小心翼翼地去除桃胶柔软表面的黑色杂质，用清水反复冲洗，并将其掰成均匀的小块。2.银耳用清水浸泡30-60分钟，直到膨胀。银耳除去根部，撕成小花备用。3.皂角米用温水浸泡5小时左右，然后冲洗干净沥干；百合、红枣略泡后洗净备用。4.桃胶、银耳、皂角、百合、大枣放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，再用小火煮1-1.5小时左右，直到变粘为止。加入红糖，直到融化。5、可以出锅，完整

3、 桃胶怎么炖好吃清润香甜 桃胶冰糖炖雪耳家常做法

1。材料:桃胶50g、银耳1、红枣6颗、冰糖适量、枸杞少许、龙眼肉适量。2.桃胶在水中浸泡18小时以上。浸泡后，桃胶会增加8倍左右。浸泡过的桃胶为淡黄色透明。此时可以反复清洗，去除黑色杂质备用。3.将银耳放入水中浸泡3-4小时，浸泡后的银耳会长得更大。把银耳的蒂剪掉，然后撕成小花。往锅里装满水，把水烧开。4.红枣、枸杞、龙眼肉洗净。将银耳、红枣、枸杞、龙眼肉、桃胶、冰糖、开水放入炖肉中。把炖肉放进锅里。炖三个小时吃。

4、 桃胶的做法?

银耳炖桃胶做法:食材:桃胶40g、银耳一花、冰糖8g、枸杞4g。步骤:1，将桃胶放入大碗中，加入清水浸泡8小时以上，直至无硬核。因为桃胶会带杂质，所以吃之前需要把头发泡一下，然后把杂质挑出来，可以提前一个晚上放冰箱里。2.银耳在清水中浸泡2小时以上，直到银耳膨胀，3.浸泡过的桃胶沥干后，再用清水冲洗一遍，去除杂质。泡沫桃胶清澈透明，桃胶含有大量杂质，清洗时一定要小心，尽量挑出来，4.银耳撕成小花，去蒂。5.将所有清洗干净的材料倒入汤锅中，加入足量的水，少许冰糖和洗净的枸杞，6.盖上锅盖，大火烧开后转小火，炖40分钟左右。7.当汤变得粘稠时，关火，8、出锅，可以吃了。

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