2."反应速度是许多身体素质的综合体现."安东尼告诉《生命时报》记者，由他和多名运动学家设计的快速反应训练课程包括很多方面，如知觉训练、爆发力和速度训练、计时训练、手眼协调技能、敏捷性训练等,他的反应速度是众所周知的，还会练跆拳道,运动员的反应就是最好的例子,人的反应能力除了个人天性之外，也是可以锻炼的,3.反应能力的练习不是一天两天了,他应该是反应最快的人。
多做快速练习，保持思维敏捷。可以练习搏击，保持身体协调敏捷。也可以多读书，保持思维敏捷。1.世界上跑得最快的人是澳大利亚的安东尼·卡利亚(anthony callea)，他不仅能徒手抓住时速330公里的移动物体，还能在一秒钟内出拳10次。他应该是反应最快的人。2."反应速度是许多身体素质的综合体现."安东尼告诉《生命时报》记者，由他和多名运动学家设计的快速反应训练课程包括很多方面，如知觉训练、爆发力和速度训练、计时训练、手眼协调技能、敏捷性训练等。这些练习不仅提高了身体各部位的协调能力，还大大提高了手臂、前臂和肩膀的力量。3.反应能力的练习不是一天两天了。具体可以参考咏春拳的做法:手持长杆，刺一个钟摆，钟摆越来越小。李小龙在练咏春拳。他的反应速度是众所周知的，还会练跆拳道。跆拳道是杰出的，敏捷的，快速的，有力的。它被练习过，有意识的，身体上的。
人的反应能力除了个人天性之外，也是可以锻炼的。运动员的反应就是最好的例子。是身体灵敏、协调、快速、准确的反应，所以思维要靠平时知识和经验的积累。比如多读名人传记，了解别人处理各种突发事件的方式方法，如何应对恶劣的环境，与朋友和对手的相处，甚至包括恋人的喜怒哀乐。一个人不可能直接经历很多事件，通过看电视、看书把从别人经历中得到的反应转化为自己的经历。
{2。
文章TAG：反应力 可塑 柔韧性 灵敏度 形体
