学习刚开始可以先学简单的，然后学习一些复杂的，或者根据自己的喜好选择舞蹈的种类,想跳舞交谊嗯，腿要结实有弹性,交谊跳舞的基本功是跳舞时腿部要有力量,交谊舞蹈种类有蓝调、华尔兹、交谊舞伦巴、吉特巴、集体舞等,也可以在条件允许的情况下通过交谊舞蹈培训班学习,1，学习交谊dance。
1，学习交谊dance。一般可以通过相关书籍和视频学习进行。可以买一套国标舞的光盘，或者在网上找一些学习教程。除此之外，找个伴侣也是必要的。也可以在条件允许的情况下通过交谊舞蹈培训班学习。3.作为初学者，要保持积极的心态，跟着老师或视频学习基本步伐和姿势走，切忌急于求成。同时要加强音乐修养，将音乐融入套路。
有条件的话可以参加个舞蹈学习上课或者拜个好老师；不如找个比较固定的伴侣；不要指望很快学会交谊舞蹈，而是要下功夫练好基本功和基本步法。同时，可以逐步练习和掌握一些套路，坚持定期复习，熟能生巧；注意形状和框架的正确；学习懂音乐踩节奏；舒展，连贯，力度和方向到位；注重合作伙伴之间的协调与合作；如果你是学国标舞的，交谊舞蹈，男士也要学扎女士；理解舞曲，要感性，要自然。有条件的话，练舞的时候照照镜子，看看自己的视频；脸皮厚一点，争取更多的表演和展示，虚心听取老师和同行的意见，在批评甚至谩骂中不断进步。以上仅供参考，希望对你有帮助。
3、 交谊舞基本功口诀交谊舞蹈的基本功是体态平衡、线条优美、腿有力。跳舞时要大方，优雅，稳重，交谊跳舞的基本功是跳舞时腿部要有力量。只有你的腿强壮了，你才能稳定地支撑身体，你做出的舞蹈动作才会更优美，想跳舞交谊嗯，腿要结实有弹性。交谊舞蹈的基本功还包括脚掌的力量，舞蹈中的许多动作都是用脚掌或脚趾完成的。舞者的脚掌较弱，脚跟抬不起来，所以舞步的姿势不会很优美，脚掌无力，支撑不稳的身体，所以姿势不是特别优美。基本功扎实的人步法很规范，交谊跳舞的重点在舞步上，所以步法规范的人一般都会练很久。基本功扎实的人协调性更好，协调性差的人跳舞时上半身和腿的动作不一样，跳出来的舞会很难看，交谊舞蹈种类有蓝调、华尔兹、交谊舞伦巴、吉特巴、集体舞等。学习刚开始可以先学简单的，然后学习一些复杂的，或者根据自己的喜好选择舞蹈的种类。
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