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1，红豆奶是什么东西阿

将25克红豆洗净，在水中浸泡约20分钟，倒入沸水中煮约1小时，直到红豆熟烂为止；另起锅，将20克椰子粉在锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉、冰糖、红豆倒入温热的牛奶中。这样就是红豆奶了。

红豆奶是什么东西阿

2，喝 红豆奶 对身体有什么好处嚒

红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 我建议你喝伊利牌酸奶（红豆+黑豆+桑葚），味道和营养俱佳采纳哦
要先看你是怎么个做法..如果是超市买的..红豆奶我见意你不要喝了..如果是自己做的..那一定有好处..奶里有蛋白质和钙..对身体组建有大好处..红豆是造血之用..也是护心的...多吃有益再看看别人怎么说的。
正如楼上所说，红豆奶确实有这么多的功效。 但是，这跟喝的时间长短是有关系的，喝的纯红豆奶越长越好啦。还有做的方式。跟楼上的看法相同，超市里面买的最好不要长期喝，尝尝鲜，跟自己做的奶比较比较还行。因为超市里面的那种，放了很多添加剂啊什么东西的，虽说对身体没什么坏处，但是也不能长期喝嘛。而且，那些红豆奶，你能保证他们是100%的红豆制成的吗？确实有这么多功效吗？也许他们放红豆香精的话。。。。。（也不能保证哦） 那么现在给你下面给你一款红豆奶制作方法： 做法：将25克红豆洗净，在水中浸泡约20分钟，倒入沸水中煮约1小时，直到红豆熟烂为止；另起锅，将20克椰子粉在锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉、冰糖、红豆倒入温热的牛奶中。 食法：搅拌均匀即可食用。 特点：这道甜品不但制作简单，味道香甜，而且营养丰富，特别适合老人和小孩食用。 记住，健康的饮食方式很重要，不要为了自己的一时口味而过多的添加调味品。。。
你好！红豆却有：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。 但我个人建议，如果无以上征兆还是少吃为妙。因为吃多容易上火，致使上呼吸道燥热等身体不适。我建议你多喝酸奶，因为酸奶最好，易被人体吸收，正常的牛奶进入体内经过消化变成酸奶状后再吸收，酸奶已完成第一步所以易吸收，其次是纯牛奶，其他的奶类先看看配料次序，第一个是牛奶那证明是加味奶，如果第一个是水那就是饮料不是奶了。

喝 红豆奶 对身体有什么好处嚒


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