如果不想吃药，可以多吃具有补肺虚损作用的食物，如猪肺、黑木耳、花生、银杏、禽蛋、红枣和糯米粥等,平时可以吃红枣白米粥、瘦肉、蛋汁、鸡蛋、猪肺来补充肺气，也可以吃莲子、山药、豆类、鱼类,健脾益肺中医非常重视滋养脾胃，使肺气充沛,肺气虚是中医的叫法,我们可以通过补肺气来治疗,肺虚最好吃药补虚,吃什么润肺。
健脾益肺中医非常重视滋养脾胃，使肺气充沛。因此，平时体虚的人应多吃人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药用食物，健脾益肺，增强抗病能力，有助于防治肺部疾病。便宜的童菲中医认为，肺与大肠为表里，大肠传导功能正常，肺气就会下降；如果大肠功能失调，出现便秘，肺气受阻，不利的气机不减，导致咳嗽、气喘、胸闷等症状加重。所以，预防便秘，保持肺气通畅是非常重要的。
肺气虚主要是指肺的生理功能发生变化而引起的临床表现。可能出现呼吸急促或咳嗽、声音低沉、疲劳、低血压、脸色苍白或自汗。我们可以通过补肺气来治疗。比如五味子保元汤，可以不喝茶，不煎服，用水冲服。另外，根据临床症状，可以用人参核桃汤、五味子汤来调节。如果是肺气虚弱症状引起的外感，用玉屏风散和紫苏治疗。肺气虚表现为气喘、咳嗽、痰多、多汗等。，还会导致支气管炎、哮喘和肺功能下降。平时可以吃红枣白米粥、瘦肉、蛋汁、鸡蛋、猪肺来补充肺气，也可以吃莲子、山药、豆类、鱼类。也可以吃药，玉屏风散加紫苏，对身体有益，对肺的实表有很好的治疗作用。
吃什么润肺？排毒的话还可以吃一些白萝卜，可以润肺止咳。排毒的功效，平时也可以吃一些白萝卜，白萝卜可以起到润肺止咳的作用。
4、肺气不足吃什么食物好肺气虚是中医的叫法。可导致呼吸功能减弱，还可出现气虚症状，如咳喘、乏力、乏力，如胸闷、腹胀、易感冒等，肺虚最好吃药补虚。如果不想吃药，可以多吃具有补肺虚损作用的食物，如猪肺、黑木耳、花生、银杏、禽蛋、红枣和糯米粥等。
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