肉沫海参,海参可以水煮加点酱油和鸡精不沾油不用碱

海参可以水煮，加点酱油和鸡精，水煮后用极鲜酱油勾芡，味道不错,不沾油，gut海参并且在高压锅里煮20分钟，就是高价值的高压人参,千万不要用碱，海参的营养价值会流失,如果要注意客人，可以用楼上的方法，比如葱爆海参、肉沫海参，还有一种拌饭海参，其实就是稍微浓一点的汁，加上我说的极鲜酱油。

1、活 海参熟吃的方法

千万不要用碱，海参的营养价值会流失。不沾油，gut 海参并且在高压锅里煮20分钟，就是高价值的高压人参。熟的会比活的小很多，不过没关系。营养成分还在。冷却后放入冰箱，立冬后每天吃一个，对身体非常好。海参可以水煮，加点酱油和鸡精，水煮后用极鲜酱油勾芡，味道不错。但是，这种吃法是为了营养。如果要注意客人，可以用楼上的方法，比如葱爆海参、肉沫 海参，还有一种拌饭海参，其实就是稍微浓一点的汁，加上我说的极鲜酱油。

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