甘油三脂高，甘油三酯高怎么办

1，甘油三酯高怎么办

如果是单纯的甘油三酯高，那以后您一定注意少吃肥肉、奶油、油脂等含甘油三酯高的食物，另外多注意运动，甘油三酯在人体内也负责提供人体一部分能量，所以在一定范围内，可以通过运动来降低甘油三酯。祝您早日康复

甘油三酯高怎么办

2，甘油三脂偏高

甘油三酯大部分来自食物，最好的办法当然是从饮食着手。不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高，不放心的话可以隔一段时间再查一次。如果还是偏高的话再通过饮食控制。如果饮食已经比较清淡，可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质，少吃糖和甜食，忌烟酒。还可以通过运动改善。

甘油三脂偏高

3，甘油三脂高怎么办

首先，甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症，要注意控制血脂，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，即脂肪占每天总热量的20-25%，胆固醇低于300毫克/天，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物，糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪，减少每天摄入的总热量，多吃蔬菜，多吃水果。

甘油三脂高怎么办

4，甘油三酯偏高

结果提示：1、甘油三酯轻微偏高，提示血脂轻微偏高。2、尿比重超过正常值，可考虑是饮水量过少引起。建议： 1、平时饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则，清淡饮食，多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。2、同时要有适度的体育锻炼，这对提高身体免疫力，降低血脂很有好处。 3、如果经过以上调理后甘油三酯仍未得到改善或有继续升高的趋势，请立即就诊。 4、平时要保证有充足的饮水量。

5，甘油三脂高偏高

人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2．海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。 3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。饮食治疗应持之以恒。 5．积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。 6．药物治疗，可采用安妥明、非诺贝特、烟酸肌醇脂、亚油酸、脉通、益寿宁等，但需在医师指导下坚持服用才有效果。 7. 洗血。

甘油三酯高可以选择君山银杏叶软胶囊效果和第四代降脂宁颗粒，都是纯中药，效果稳定，副作用小。

文章TAG：甘油三脂甘油三酯怎么怎么办甘油三脂高