整理活动，整理店铺中现有的活动并且列出各个活动的三要素
来源：整理 编辑：好学习 2023-08-19 03:56:22
1，整理店铺中现有的活动并且列出各个活动的三要素
2，准备活动的作用是什么活动方式有哪些整理活动的作用是什么
准备活动的作用有：1、调整赛前状态 2、克服内脏器官生理惰性 3、提高代谢水平，使体温升高4、增加皮肤的血流量，利于散热活动方式：跑步、踢腿、弯腰等
3，剧烈运动后为什么要做整理运动
.为什么运动后要做整理运动? 因为整理活动的目的是使肌体由紧张状态逐渐过渡到相对静止的状态,它的意义不亚于准备活动, 并非可有可无.因为剧烈运动时,心脏处于高效率工作状态,突然停止运动后,心脏在短时间内仍 然继续按照剧烈运动的需要将大量的血液输送到上下肢肌肉里,此时由于运动突停,下肢肌肉不再 收缩和产生"唧筒"作用,致使心脏的回流血量减少,大脑不但得不到充足的血液补充,而且在重 力的作用下,原有的大脑血液还会急剧流向心脏,造成大脑暂时贫血,于是就会出现眼前发黑,头 晕,恶心,呕吐甚至昏倒的现象,我们称之为"重力性休克".因此剧烈运动后,不要立即停止下来, 而应当继续慢跑一段距离,然后做一些深呼吸或轻微的体操.这样一方面可以防止出现重力性休克, 另一方面也有利于补偿运动时所欠下的"氧债",有利于疲劳的恢复.
4，运动后整理活动的作用有哪些
运动后的整理活动又称放松活动，是指剧烈训练后为使内脏器官、系统的功能水平逐渐恢复到安静状态，使处于高度紧张的骨骼肌松弛下来而有意识地进行的系统调整活动。运动后整理活动的主要生理作用，一是能有效地改善肢体局部血液循环和神经肌肉的紧张性，使训练后僵硬、发胀的肌肉和靭带松弛下来，减轻肌肉酸痛症状，促进疲劳消除和体能恢复，取得训练效果;二是能保护内脏系统，尤其是防止大强度剧烈运动后身体突然停止活动而导致大量血液储留于下肢静脉，心、脑等重要器官严重缺血性缺氧，发生重力性休克而突然晕倒。体育锻炼前进行充分的准备活动对于体育锻炼者来说是非常重要的，有些体育活动爱好者就是由于不重视锻炼前的准备活动而导致各种运动操作，不仅影响锻炼效果，而且影响锻炼兴趣，对体育活动产生畏惧感。因此，每个体育活动爱好者在每次锻炼前都必须做好充分的准备活动。 为什么要做准备活动呢? 因为剧烈运动需要肌肉快速而准确地收缩和放松;心脏为适应肌肉的需要而紧张地工作,心跳次数高达160—190次/分,有时在200次以上,每分钟输出的血量比平常要增高5—6倍,为了满足肌糖元的氧化需要,呼吸加快,加深,肺通气量增加到70—120公升,肌肉和内脏器官这一系列变化, 需要有一个过程,这就是为什么要做活动的原因. 剧烈活动前,人体相对地处在安静状态,通过一些缓慢而有节奏的徒手练习以及专门性练习, 可使中枢神经系统逐渐兴奋起来,运动员身体各器官,系统做好参加运动的必要准备. （一）准备活动的主要作用 1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。 2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入"最佳"活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。 3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。 （二）如何进行准备活动 一般来说，准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。 1、内容。准备活动可分为一般准备活动和专项准备活动。一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括跑步、踢腿、弯腰等，一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动操作的发生；专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如打篮球前先投篮、运球，跑步前，先慢跑等。除非进行一些专门性运动和比赛，一般人体育锻炼时只需进行一般性准备活动，即可进行正式的体育活动内容。 2、时间和量。准备活动的量和时间随体育锻炼的内容和量而定，由于以健身为目的的体育锻炼量较小，所以准备活动的量也相对较小，时间不宜过长，否则，还未进行体育锻炼身体就疲劳了。半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为10分钟左右。气温较低时，准备活动的时间也适当长一些，量可大一些。气温较高时，时间可短一些，量可小一些。 3、时间间隔。与运动员正式参加比赛不同，一般人进行准备活动后就可马上从事体育锻炼，运动员准备活动后适当的休息是为了使身体机能有所恢复，以便在比赛中创造优异成绩。而一般人参加体育活动是为了增强体质，不是创造成绩，所以准备活动后接着进行体育锻炼即可。
5，幼儿园小班教案整理物品
幼儿园小班教案整理物品：【活动目标】1、学会以一一对应的方法来比较两组物体的多少。2、养成自己整理玩具的习惯。【活动准备】小兔头饰一个，奶瓶6个，奶嘴6个，锅子8个，锅盖8个，瓶子6个，瓶盖6个，糖果，礼物盒，小动物。【活动过程】观察物品1、兔姐姐：小朋友们好，我是兔姐姐，我有点不舒服，听说我们小一班的宝宝很能干，想请你们帮我去我家整理一下，好吗？2、师：小朋友，兔姐姐请我们帮她整理东西，你们愿意吗？那我们出发吧。（在教室绕一圈）3、师：哇！兔姐姐家真的很乱呢？这是什么啊？（奶瓶）它的好朋友是谁呢？（奶嘴）我们来找一找。4、这又是谁呢？（瓶子）它的好朋友又是谁啊？那他的好朋友在哪呢？哪个才是他的好朋友呢？（试一试）这又是谁啊？（锅盖）它的好朋友是谁呢？（出示瓶子，奶瓶，锅子）小结：原来这些东西要选合适的才能成为好朋友啊。整理物品：师：这边整理干净了，可是兔姐姐家后面的桌子上还是很乱呢？请你们去整理一下吧，找到他们的好朋友，好吗？（幼儿整理）师：你们都整理好了么？你整理的是什么呢？他的好朋友是谁啊？（幼儿说一说）谁多谁少：1、兔姐姐：你们整理的真干净啊，我给你们准备了糖果，但是要请你们自己包起来了，好吗？2、展示如何包装礼物3、教师带小朋友包礼物。4、师：宝宝们，我们一起来包礼物吧，记住哦，一个盒子放一颗糖果，找到合适的盖子盖好。5、师：你们都拿到礼物了吗？有个小朋友没有礼物呢，你们能想想办法吗？（幼儿说一说）6、师：好了，我们拿着礼物回去吧。扩展资料幼儿园整合教育活动方案：1、《幼儿园整合教育活动方案》是由专业人员与幼儿园合作，在学习《纲要》的过程中反思教育实践，从而开发和研制的一套符合《纲要》精神和幼儿发展需要和兴趣的“教育参考”。2、它集中体现了所有编写人员多年来的实践研究和理性思考：为每个幼儿提供广阔的发展空间；相信每个幼儿具有发展潜能；引导幼儿体验国内外多元文化；尊重幼儿个性和谐发展；培养具有创新精神和生存能力的主动学习者。3、也是对近几年来师生共构活动的整理和提炼，同时还体现了“为广大的教师创造性地开展工作提供空间”的课程实施理念。参考资料来源：留学社区-幼儿园小班数学活动教案《整理物品》参考资料来源：搜狗百科-幼儿园整合教育活动方案小猫玩球(小)活动目标1认识1和许多,了解他们的关系.2学习滚接大皮球.活动准备1小猫头饰若干与幼儿人数相等.2两个幼儿一个大皮球.活动过程1通过游戏”小猫学本领”,学习认识1和许多,以及它们之间的关系.(1) 出示一缉丁光股叱噶癸拴含茎个猫妈妈的头饰,启发幼儿说出这是一位猫妈妈.(2) 桌子上面放着许多个小花猫头饰,启发幼儿说出这是许多小花猫.(3) 请每个幼儿拿一个小花猫头饰戴在头上,启发幼儿说出许多个成了一个,一个的.(4) 妈妈带小猫集合去玩球,启发幼儿说出一个一个合起来是许多个.2小猫学滚接球的本领,双手将球向前滚.(1)1只小猫学本领.(2)许多只小猫学本领.(3)两只小猫相对滚接大皮球.活动延伸在计算角内提供许多1与许多的实物或图片,教师有意识的引导幼儿继续学习.活动目标： 1、学习按物体的用途分类。 2、学习有条理地收拾、整理物品，养成物归原处的好习惯。 活动准备： 1、视频录像。 2、玩具、书的图片、实物若干。 3、筐若干。 活动过程 一、谈话引入 今天老师给小朋友看一个视频，看看里面发生了什么事情. 二、提问 ——小虎家里的东西可真多，我们来看看都有些什么？ ——观看视频，幼儿说出物品的名称。 ——后来发生了什么事情？为什么会发生这样的事？ ——小虎是怎样做的？ 三、物品大分类 ——小悟空是怎样教小虎收拾书和玩具的。应该怎样放才是正确的做法。 幼儿自由发表意见。 教师小结：整理就是把同一类的物品放在一起， 四、尝试收拾用具 ——幼儿依次将整理好的物品摆放到相应的筐里。 ——幼儿操作，教师巡视，个别指导 五、检查物品分类是否正确。 六、小结： 以后小朋友在家要坚持自己收拾玩具与书。
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