多吃可以提高免疫力,水果是个不错的选择,除此之外，西瓜、梨、橘子、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是不错的选择,可以吃苹果、猕猴桃，不建议吃荔枝、榴莲、石榴,这个时候千万不要吃辣,菠萝性热，吃了好像容易上火，不建议吃,感冒喉咙痛不能吃以下食物,那么喉咙痛吃什么水果好呢。
喉咙痛最常见的原因是感冒或上火。这个时候千万不要吃辣。你应该多吃水分多的冷食。水果是个不错的选择。那么喉咙痛吃什么水果好呢？可以吃苹果、猕猴桃，不建议吃荔枝、榴莲、石榴。喉咙痛可以吃的水果:外国有句谚语，说一天一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。而猕猴则富含VC，是其他水果的几倍甚至几十倍。多吃可以提高免疫力。除此之外，西瓜、梨、橘子、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是不错的选择。第二步还有不可食用的水果，如桂圆、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果性温，吃得越多，体内的火就越大，越难好起来。所以吃水果也要注意。因为梨性凉，要适量。菠萝性热，吃了好像容易上火，不建议吃。
2、感冒喉咙痛不能吃什么感冒喉咙痛不能吃以下食物。感冒期间，无论是风寒还是风热感冒，都会引起咽痛，要避免吃一切有营养、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肫、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾、蟹、桂圆、石榴、乌梅、各种粘稠的甜点。感冒的人应避免食用上述生冷食物，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、田螺、蚌肉、蚌肉、生萝卜、生莲藕、生红薯、生菜瓜、生梨、生菱角、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花等。
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