下蹲式发球，下蹲式发球的技巧及动作要领

1，下蹲式发球的技巧及动作要领

我写过相关的帖子，你可以参考一下

下蹲发球要掌握力量

下蹲式发球的技巧及动作要领

2，下蹲砍势发球的要点是什么

一：下蹲式发球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，引拍路线最好呈半弧状，手腕外展，拍面方向略向后仰。（2）击球时当球从高点下降至约网高时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时做内收，击球中部向右侧上部摩擦。这样发出的是正手右侧上旋球。如果击球中下部向右下方摩擦，则可以发出右侧下旋球。（3）击球后手臂继续向右前方挥动并迅速还原。二：注意事项（1）发左侧上下旋球可以用反手发，其发力方向可以根据如上介绍加以调节。（2）初学者要注意不要在上升期击球。使用时尽量将球发至对方正手位短球，或者反手位长球，并调节好击球前的拍形以增加迷惑性。松平健太用的就是这种慢镜头去找视频吧

下蹲砍势发球的要点是什么

3，在乒乓球中下蹲时发球是怎样的

下蹲式发球主要是以球拍的正面和背面让对手弄混,不清楚你是用正面还是背面进行的发球.再者,下蹲式发球利于方向的改变.但是下蹲式发球如果对于体形高大的人就不是一个好方法了.接下蹲式发球时,首先要注意的是他是用正面发球还是背面发球,判断正背面首先要盯住对手的手形和拍形。具体可多看孔令辉的下蹲式发球视频。再者要判断是下旋还是上旋，一般下旋球拍总是要往下用力，当然很多高手会利用很多的假动作来迷惑你，但记住，来球的时候一般慢一些的就是下旋，快的便是上旋。其它和正常的接发球一样，多多练习才是最关键的。

当然不是的，因为任何发球都有破解的办法，下蹲式发球是用的人不是太多，而且动作比较别扭，所以会让对手不适用，而且发上、下旋球时动作几乎没有差异，所以比较难判断，总之，接这种发球首先要判断是上选还是下旋，之后在判断是否带有侧旋、旋转的强弱等等，如果实在难以判断，就尽量把球往当中接，因为一般发侧旋会比较多。

这个问题可以搜索一下学知网,它的对应目录是" 体育健身/小球项目/乒乓/乒乓球教学/其他"

在乒乓球中下蹲时发球是怎样的

4，下蹲式发球

注意腰部用力..肩部用力..手腕用力！手臂不要用力。最重要的就是手腕用力。接下旋球两种方法..一种是球拍稍平..前推！跟削球有点相似第二种就是挑球.. 上旋球呢更简单了，可以直接拉球！也可以削球..也可以推挡

告诉你啊，一个很土的方法。在他发过球来的时候你拍垂直于桌面就让它过来你用拍挡在它面前让它来撞你，注意：因为他发过来的话球是旋的然后碰到你的拍就会被旋走。这样你就可以测得球的旋度和力度。这样一来二去。就会接了。

多看看丁宁的发球吧~~

蹲得多了，自然就会了

蹲得多了，自然就会了。不可言传，只可意会！

乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。正手右侧上（下）旋发球的动作要点是：（1）左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；（2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上方摩擦。如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧下方摩擦。发球后应迅速站起。这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，对方往往难以适应甚至直接失误。

5，下蹲式的发球

下蹲式发球乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。正手右侧上（下）旋发球的动作要点是：（1）左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；（2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上方摩擦。如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧下方摩擦。发球后应迅速站起。这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，对方往往难以适应甚至直接失误。

多练习

下蹲发球以旋转变化为主，多为横拍运动员所采用。其在发球时球拍摩擦球的部位与其他发球方式都不同，所以这种方式发出的球在越过球网落到对方台面时，反弹方向也不同于其他发球方式所发出的球。下面就来介绍这种发球。下蹲式发球的动作要领击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，引拍路线最好呈半弧状，手腕外展，拍面方向略向后仰。击球时当球从高点下降至约网高时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时做内收，击球中部向右侧上部摩擦。这样发出的是正手右侧上旋球。如果击球中下部向右下方摩擦，则可以发出右侧下旋球。击球后手臂继续向右前方挥动并迅速还原。注意事项发左侧上下旋球可以用反手发，其发力方向可以根据如上介绍加以调节。初学者要注意不要在上升期击球。使用时尽量将球发至对方正手位短球，或者反手位长球，并调节好击球前的拍形以增加迷惑性.

叫哥

6，乒乓球下蹲式发球怎么练

下蹲侧砍发球技术要领：下蹲侧砍发球，包括正、反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：一、身体站位侧砍发球，下蹲时要以虚步（武术中的一种姿势）为主，正砍发球用左虚步；反砍发球用右虚步。（1）站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。（2）站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线大约对齐，以便于接下一板球。（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。二、握板姿势（1）右（左）手上举置右（左）肩的锁骨上方，拍子横放，拍头要与右（左）腮贴近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。三、板面角度（1）发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。（2）发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右，两者不要相差过大，以免影响发上下旋球时动作的一致性。四、击球位置这一点是发下蹲侧砍发球的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋；用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋；拍子旋转的后期再触球是上旋。五、手腕旋转下蹲侧砍发球，能否发出强烈的旋转，手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球，拍子都有一个向内旋转的动作，旋转的角度大约在30―40度左右。六、发力方式下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主；当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。七、球的落点发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为最佳。能发出这类最佳的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。八、身体还原当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些；小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员，只要能做到两点，都会办得到。一是树立迅速还原的意识，做到思想有准备。二是动作要到位，当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。而且要退后半步，以防急推过来的球，措手不及。

方法前面的人已经说了。注意一点：膝盖一定要有弹性，象能量储存器一样，能使力量在瞬间爆发。我省队的，有什么问题再问。

用正手面可以发下旋，反手面可以发上旋《牛剑锋〉

现在用的少了,建议里练反手位上抛式发球很简单啊,抛球,身体带着球拍砍球的边就是了.侧上旋的往前砍球,侧下旋的砍球的偏下部. 发熟练以后可以带上假动作. 要想发球好,落点,变化和击球速度是最重要的,要迷惑对方,让他接不好,甚至接不了.旋转不是那么重要,因为旋转太强了,人家接回来你也不好受...... 注意一点：膝盖一定要有弹性，象能量储存器一样，能使力量在瞬间爆发。我省队的，有什么问题再问。还有：（七）下蹲发球1．特点下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。其他的发球有：常用的发球技术（一）、正手发奔球1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。（二）反手发急球与发急下旋球1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。（三）发短球1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。（四）正手发转与不转球1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。（五）正手发左侧上（下）旋球1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。（六）反手发右侧上（下）旋球1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。2．要点 ①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。（八）正手高抛发球1、特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力最大的区别就是抛得越高难度越大你看国际比赛里,那些高抛球高手到关键局点的时候也经常有发球失误的,对吧. 但是抛高了落下来的动能就大啊,但是落下来的速度也快,因此你接触球的时间也短,如果能控制好就能将这么大的动能转化为速度和旋转.而且因为你击球的时间短,对手也很难判断清楚球的上下旋....... 这就是上贴我说的,击球速度快的优势,对方连你什么转的球都看不清,他能接好球吗? 这当然是理想的说法,如果没发好的话很容易发高球甚至出界.高抛球发得好的人毕竟不多,我主要也是发反手球的,这只是我的跟他们交手的体会罢了. 现在用的少了,建议里练反手位上抛式发球很简单啊,抛球,身体带着球拍砍球的边就是了.侧上旋的往前砍球,侧下旋的砍球的偏下部. 发熟练以后可以带上假动作. 要想发球好,落点,变化和击球速度是最重要的,要迷惑对方,让他接不好,甚至接不了.旋转不是那么重要,因为旋转太强了,人家接回来你也不好受......

现在用的少了,建议里练反手位上抛式发球很简单啊,抛球,身体带着球拍砍球的边就是了.侧上旋的往前砍球,侧下旋的砍球的偏下部.发熟练以后可以带上假动作.要想发球好,落点,变化和击球速度是最重要的,要迷惑对方,让他接不好,甚至接不了.旋转不是那么重要,因为旋转太强了,人家接回来你也不好受......还有：（七）下蹲发球1．特点下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。其他的发球有：常用的发球技术（一）、正手发奔球1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。（二）反手发急球与发急下旋球1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。（三）发短球1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。（四）正手发转与不转球1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。（五）正手发左侧上（下）旋球1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。（六）反手发右侧上（下）旋球1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。2．要点 ①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。（八）正手高抛发球1、特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力最大的区别就是抛得越高难度越大你看国际比赛里,那些高抛球高手到关键局点的时候也经常有发球失误的,对吧.但是抛高了落下来的动能就大啊,但是落下来的速度也快,因此你接触球的时间也短,如果能控制好就能将这么大的动能转化为速度和旋转.而且因为你击球的时间短,对手也很难判断清楚球的上下旋.......这就是上贴我说的,击球速度快的优势,对方连你什么转的球都看不清,他能接好球吗?这当然是理想的说法,如果没发好的话很容易发高球甚至出界.高抛球发得好的人毕竟不多,我主要也是发反手球的,这只是我的跟他们交手的体会罢了.大刀,顺便来我的QQ群吧,群号是:5831887 聊起来也方便

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