南充-顺庆大北街中心医院对面。南充-高坪青松街道景祥路1号，南充-嘉陵凤垭山温泉假日酒店旁，手指紧绷起来，把手上举到十点位置，尽量在身体两侧向后方向，同时眼睛稍向前上方看，每日保持这个姿势走200步就好啦，南充-高坪小龙镇清泉寺大桥与江东北路交叉口。
1、南充哪家养老院好？
您好，我所了解的南充现在还在营运的养老院有以下几家：1、华强老年院地址：南充-高坪小龙镇清泉寺大桥与江东北路交叉口。2、顺庆区大北街社区日间照料中心地址：南充-顺庆大北街中心医院对面，3、南充市高坪区林海北路青松街道地址：南充-高坪青松街道景祥路1号。4、南充皇乐养老服务中心，地址：南充-嘉陵凤垭山温泉假日酒店旁。
2、颈椎病能治好吗？
肯定是能治好的啊，想知道怎么才能治好颈椎病吗？首先得先了解下，你为啥得颈椎病。现在请看一组对比数据：正常抬头，脖子承重约4公斤，相当于头部的重量；低头15度，脖子承重约13公斤；低头45度，脖子承重约29公斤；低头60度，脖子承重约34公斤，相当于两个大西瓜的重量，不比不知道，一比吓一跳，大家是不是也觉得数据惊人，吓得你赶紧坐直抬起头了了。
正常生理状态下的颈椎存在一个前倾弧度，总是低头的习惯容易破坏原有的生理曲线，久而久之，造成颈部肌肉过度劳损，开始出现各种颈椎、肩椎疾病，所以首先你要保证不再长时间玩手机，并且尽量将手机屏幕与视线保持水平。除此之外，还有许多上班族，都有趴着睡觉的午休习惯，时间久了，这个姿势也会严重伤害我们的颈椎，下面就让我们学习一个放松颈椎的小动作。
动作要领：手指紧绷起来，把手上举到十点位置，尽量在身体两侧向后方向，同时眼睛稍向前上方看，每日保持这个姿势走200步就好啦，不信可以去试一下，看看第二天是不是颈椎会变得很舒服。此外，你还可以经常用双手搓脖子，直到搓发热，专家救治上述介绍的都属于对颈椎有保健作用的方法，如果真的想彻底治愈，肯定还是需要多咨询颈椎方面的专家，知名医生。
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