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相思病怎么治

1、相思病怎么治?

有了相思病应该积极的进行治疗可以考虑进行心理治疗比如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法以及人本主义疗法。如果自己的相思病是源至于自己比较自卑,而且没有很好的独立性,对别人过于依赖,可以考虑人本主义疗法,尤其是学会认识、接受自己,克服自卑情绪,而且了解自己的需求和未来规划,最终成长和成熟起来,能够实现自我。也可以考虑积极的自我调整,尤其是在相思病比较严重的时候学会积极转移注意力,和自己的朋友聊天、说话或者寻求家人的理解和帮助,积极的沟通和交流是很好的缓解相思病的方法,而且寻求家人的理解和帮助也能有效的缓解负面情绪问题

怎么才治好相思病

2、怎么才治好相思病?

相思这种病怎么说呢?要说它容易治也不容易治,要说它难治嘛,其实也不难的,这种病完全在于看你个人想不想治,如果你个人,想从这种相思病症走出来的话,你首先就是要找一些事做,做事可以充实自己,让自己没有那么多的时间去胡思乱想,这样久而久之就会慢慢的从相思中走出来了。如果你一味的去幻想他,那么你这种相思病就非常的难治

3、得了相思病,怎么医治?

“相思病”,顾名思义,由相思引起。其症状有:精神萎靡不振,无食欲或食欲不振,沉默寡言,经常发呆,做事心不在焉等。俗话说:“心病还需心药治,”要想根治相思病,要么找到对方,向对方吐露相思之苦,要么找点事做,填补心灵的空虚。当然,随时间的流逝,此类病也会不药而愈,不管怎样,希望这位朋友能幸。


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