西芹炒肉做法如下:食材:里脊肉3两,西芹1斤,卤汁,乐嘉鸡粉1/2茶匙(3g),淀粉1/2茶匙(3g),调料,盐少许,乐嘉鸡粉少许,3.西芹洗净,去老筋,切块,将焯水后的西芹倒入煎锅,加入盐和乐嘉鸡粉翻炒至碎,稍微变色后可以放入西芹,4.锅烧热,加入少许油,用西芹中的红辣椒翻炒,7.虾稍变色后,将炒好的西芹和红辣椒回锅,倒入盛汁的碗中,虾西芹,切西芹,准备其他配菜。
1、怎样炒 西芹素菜炒香菇芹菜材料香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐。1.香菇泡发切条,西芹洗净切条,两根胡萝卜切丝,大蒜捣碎。2.炒锅放油,热油和蒜末,待香味飘出,放入香菇、芹菜、胡萝卜,翻炒,干了就加一点水,翻炒2分钟左右,再加入少许糖、盐调味,放入锅中。功效:香菇中还含有一种高纯度的高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖。该物质具有抗病毒、诱生干扰素、保肝的作用。乙肝患者如果经常食用香菇,不仅可以提高机体的免疫功能,降低谷丙转氨酶,还可以防止病情的进一步发展。芹菜具有增进食欲、预防坏血病、利尿、健胃、杀菌、预防风湿等作用。芹菜还富含铁元素,对缺铁性贫血有一定疗效。芹菜可以通过降低激素水平来降低血压,其精华具有抗癌和促进伤口愈合的作用。经常吃一些素菜可以帮助我们及时排出多余的毒素,很好的调理肠道,抵御外来物质对人体的伤害。
2、炒 西芹的家常做法西芹炒肉做法如下:食材:里脊肉3两,西芹1斤,卤汁,乐嘉鸡粉1/2茶匙(3g),淀粉1/2茶匙(3g),调料,盐少许,乐嘉鸡粉少许。1.准备食材。2.里脊肉洗净,切成3毫米左右的薄片。在肉片中加入乐嘉鸡粉和淀粉,拌匀,腌制10分钟,会让肉片锁住更多水分,带来饱满的口感。3.西芹洗净,去老筋,切块。4.锅内热油至六成热,爆香姜末和蒜末,将肉片煸炒至变色,盛出待用。5.锅里留一点油,加热。将焯水后的西芹倒入煎锅,加入盐和乐嘉鸡粉翻炒至碎。6.最后将肉片放入锅中翻炒至食材熟透。在肉片中加入乐嘉鸡粉腌制,味道更加鲜美,滋润可口。7.享受美味的食物。
3、 西芹怎么做好吃虾西芹,切西芹,准备其他配菜。待虾稍炒变色后,加入西芹等配菜炒熟,材料:虾150g,西芹150g;辅料:姜5克,蒜5克,红辣椒15克,油适量,盐0.5茶匙,糖1克,酱油1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,淀粉1茶匙。具体步骤如下:1 .西芹洗净切小块,姜蒜切小块,红辣椒切小块,鲜虾去皮去虾线,洗净备用,2.加入少许盐、糖、酱油、淀粉和胡椒粉腌制虾肉。3、因为是快煮,先预调一碗汁(水、盐、糖、蚝油、淀粉、食用油,4.锅烧热,加入少许油,用西芹中的红辣椒翻炒。5、有点破,即备用,6.放油,虾仁入锅,姜蒜煸炒。7.虾稍变色后,将炒好的西芹和红辣椒回锅,倒入盛汁的碗中,大火快速翻炒,然后出锅。小心不要炒虾太久,稍微变色后可以放入西芹。以免虾太老影响口感。
文章TAG:西芹的做法 西芹 切块