1，怎么能 找到太极拳谱

这本书都是心法、口诀很有用http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=429652

怎么能 找到太极拳谱

2，二十四式太极拳名称

24式太极拳谱 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾第四组 9单鞭 10云手 11单鞭第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚第六组 16左下势独立 17右下势独立第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势

二十四式太极拳名称

3，二十四式太级拳拳谱

二十四式太极拳拳谱第一组1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚第六组16、左下势独立 17、右下势独立第七组18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂第八组21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势
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二十四式太级拳拳谱

4，56式陈式太极拳拳谱

陈氏太极拳56式竞赛套路 01.起势 02.右金刚捣碓 03.揽扎衣 04.右六封四闭 05.左单鞭 06.搬拦捶 07.护心拳 08.白鹤亮翅 09.斜行拗步 10.提收 11.前趟 12.右掩手眩捶 13.披身捶 14.背折靠 15.青龙出水 16.斩手 17.翻花舞袖 18.海底翻花 19.左掩手眩捶 20.左六封四闭 21.右单鞭 22.右云手 23.左云手 24.高探马 25.右连珠炮 26.左连珠炮 27.闪通背 28.指裆捶 29.白猿献果 30.双推手 31.中盘 32.前招 33.后招 34.右野马分鬃 35.左野马分鬃 36.摆莲跌叉 37.左右金鸡独立 38.倒卷胘 39.退步压肘 40.擦脚 41.蹬一跟 42.海底翻花 43.击地捶 44.翻身二起 45.双震脚 46.蹬脚 47.玉女穿梭 48.顺鸾肘 49.裹鞭炮 50.雀地龙 51.上步七星 52.退步跨虎 53.转身摆莲 54.当头炮 55.左金刚捣碓 56.收势 你可以加23918205 我师父 的群，你可以跟学学
啊哈？额(⊙o⊙)…。亲，你要练太极吗？还是去找个师傅吧，中华武术博大精深。不是视频能解决的。56是竞赛的，真心要学的话，还是得从一路开始74式、 然后2路64式、再练3路就差不多了。基本准高手

5，求真正的太极拳谱望懂太极的武友教我

你好，世人公认的两张太极拳古谱，莫过于张三丰《太极拳经》和王宗岳的《太极拳论》了。　　《太极拳经》　　一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。　　长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也。掤、捋、挤、按，即乾、坤、坎、离、四正方也。采、挒、肘、靠，即巽、震、兑、艮、四斜角也。进、退、盼、顾、定，即金木水火土也，合之则为十三势也。　　原注云：此系武当山张三丰祖师遗论。欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。　　《太极拳论》王宗岳　　太极者。无极而生。动静之机。阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓之走。我顺人背谓之粘。动急则急应。动缓则缓随。虽变化万端。而理唯为一贯。　　由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非用/功力之久。不能豁然贯通焉。虚领顶劲。气沉丹田。不偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进之则愈长。退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无敌。盖皆由此而及也。　　斯技旁门甚多。虽势有区别。概不外乎壮欺弱。慢让快耳。有力打无力。手慢让手快。皆是先天自然之能。非关学力而有为也。察四两拨千斤之句。显非力胜。观耄耋能御众之形。快何能为。立如平/秤准。活似车轮。偏沉则随。双重则滞。每见数年纯功。不能运化者。率皆自为人制。双重之病未悟耳。欲避此病。须知阴阳。粘即是走。走即是粘。阴不离阳。阳不离阴。阴阳相济方为懂劲。懂劲后。愈练愈精。默识揣摩。渐至从心所欲。本是舍己从人。多误舍近求远。所谓差之毫厘。谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。　　另，太极十三势也很有参考作用。　　《太极十三势口诀》　　十三总势莫轻视。命意源头在腰际。　　变转虚实须留意。气遍身躯不稍滞。　　静中触动动犹静。因敌变化示神奇。　　势势存心揆用意。得来不觉费功夫。　　刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然。　　尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。　　仔细留心向推求。屈伸开合听自由。　　入门引路须口授。功夫无息法自修。　　若言体用何为准。意气君来骨肉臣。　　详推用意终何在。益寿延年不老春。　　歌兮歌兮百四十。字字真切意无遗。　　若不向此推求去。枉费功夫贻叹息。

6，陈氏太极拳老架新二路的拳谱

原发布者:雪莲花传奇陈氏太极拳老架二路拳谱第一氏太极起势　　第二氏金刚捣碓　　第三氏懒扎衣第四氏六封四闭　　第五氏单鞭　　第六氏跃步护心拳　　第七氏进步斜行　　第八氏回头金刚捣碓　　第九氏撇身拳　　第十氏指裆第十一氏斩手　　第十二氏翻花舞袖　　第十三氏掩手肱拳　　第十四氏转身腰拦肘　　第十五氏大肱拳小肱拳　　第十六氏玉女穿梭　　第十七氏倒骑龙第十八氏掩手肱拳　　第十九氏裹鞭裹鞭　　第二十氏兽头势　　第二十一氏披架子　　第二十二氏掩手肱拳第二十三氏伏虎　　第二十四氏抹眉肱　　第二十五氏黄龙三搅水　　第二十六氏左冲右冲　　第二十七氏掩手肱拳　　第二十八氏扫堂腿　　第二十九氏掩手肱拳　　第三十氏全炮捶　　第三十一氏掩手肱拳　　第三十二氏捣叉捣叉第三十三氏左二肱右二肱　　第三十四氏回头当门炮　　第三十五氏变势大捉炮　　第三十六氏腰拦肘　　第三十七氏顺拦肘　　第三十八氏窝底炮　　第三十九氏回头井栏直入　　第四十氏金刚捣碓　　第四十一氏收势
~~~~~~~~二路老架陈氏1. 太极初势 2. 金刚大捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 护心拳 7. 斜行 8. 回头金刚捣锥 9. 撇身拳 10. 指裆斩手 11. 翻花舞袖 12. 掩手肱拳 13. 腰拦肘 14. 大肱拳 15. 小肱拳 16. 玉女穿梭 17. 倒骑龙 18. 掩手肱拳 19. 裹身鞭 20. 兽头势 21. 披架子 22. 翻花舞袖 23. 掩手肱拳 24. 伏虎 25. 抹眉肱 26. 黄龙三搅水 27. 左冲右冲 28. 掩手肱拳 29. 扫蹚腿 30. 掩手肱拳 31. 全炮捶 32. 掩手肱拳 33. 捣岔捣岔 34. 左二肱右二肱 35. 回头当门炮 36. 变式大捉炮 37. 腰拦肘 38. 顺拦肘 39. 窝底炮 40. 回头井拦直入41. 金刚捣锥 42. 太极收势 新二路：1. 预备式 2. 金刚捣硾 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 搬拦肘 7. 护心捶 8. 拗步斜行 9. 煞腰压肘拳 10. 井揽直入 11. 风扫挴花 12. 金刚捣硾 13. 庇身捶 14. 撇身捶 15. 斩手 16. 翻花舞袖 17. 掩手肱拳 18. 飞步拗鸾肘 19. 运手(前三) 20. 高探马 21. 运手(后三) 22. 高探马 23. 连珠炮(一) 24. 连珠炮(二) 25. 连珠炮(三) 26. 倒骑麟 27. 白蛇吐信(一) 28. 白蛇吐信(二) 29. 白蛇吐信(三) 30. 海底翻花 31. 掩手肱捶 32. 转身六合 33. 左裹身鞭(一) 34. 左裹身鞭(二) 35. 右裹身鞭(一) 36. 右裹身鞭(二) 37. 兽头势 38. 劈架子 39. 翻花舞袖 40. 掩手肱锤 41. 伏虎 42. 抹眉红 43. 右黄龙三搅水 44. 左黄龙三搅水 45. 左蹬一根 46. 右蹬一根 47. 海底翻花 48. 掩手肱捶 49. 扫蹚腿(转胫炮) 50. 掩手肱捶 51. 左冲 52. 右冲 53. 倒插 54. 海底翻花 55. 掩手肱捶 56. 夺二肱(一) 57. 夺二肱(二) 58. 连环炮 59. 玉女穿梭 60. 回头当门炮 61. 玉女穿梭 62. 回头当门炮 63. 撇身捶 64. 拗鸾肘 65. 顺鸾肘 66. 穿心肘 67. 窝里炮 68. 井揽直入 69. 风扫梅花 70. 金刚捣硾71. 收势 既然事出有因，我就告诉你吧
　　陈式太极拳老架一路【拳谱】 　　第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳 　　第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打 　　第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山 　　第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭 　　第五式 单鞭 第四十二式 单鞭 　　第六式 金刚捣碓 第四十三式 前招 　　第七式 白鹅亮翅 第四十四式 后招 　　第八式 斜行 第四十五式 野马分鬃 　　第九式 搂膝 第四十六式 六封四闭 　　第十式 拗步 第四十七式 单鞭 　　第十一式 斜形 第四十八式 玉女穿梭 　　第十二式 搂膝 第四十九式 懒扎衣 　　第十三式 拗步 第五十式 六封四闭 　　第十四式 掩手肱拳 第五十一式 单鞭 　　第十五式 金刚捣碓 第五十二式 云手 　　第十六式 撇身捶 第五十三式 摆脚跌岔 　　第十七式 青龙出水 第五十四式 金鸡独立 　　第十八式 双推手 第五十五式 倒卷肱 　　第十九式 肘底看拳 第五十六式 白鹅亮翅 　　第二十式 倒卷肱 第五十七式 斜形第 　　第二十一式 白鹅亮翅 五十八式 闪通背 　　第二十二式 斜形 第五十九式 掩手肱拳 　　第二十三式 闪通背 第六十式 六封四闭 　　第二十四式 掩手肱拳 第六十一式 单鞭 　　第二十五式 六封四闭 第六十二式 云手 　　第二十六式 单鞭 第六十三式 高探马 　　第二十七式 云手 第六十四式 十字脚 　　第二十八式 高探马 第六十五式 指裆捶 　　第二十九式 右擦脚 第六十六式 猿猴献果 　　第三十式 左擦脚 第六十七式 单鞭 　　第三十一式 左蹬一跟 第六十八式 雀地龙 　　第三十二式 前趟拗步 第六十九式 上步七星 　　第三十三式 击地捶 第七十一式 转身双摆莲 　　第三十四式 踢二起 第七十式 下步跨肱 　　第三十五式 护心拳 第七十二式 当头炮 　　第三十六式 旋风脚 第七十三式 金刚捣碓 　　第三十七式 右蹬一跟 第七十四式 收势 　　陈式太极拳老架二路【拳谱】 　　第一式 太极起势 第二式 金刚捣碓 　　第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 　　第五式 单鞭 第六式 跃步护心拳 　　第七式 进步斜行 第八式 回头金刚捣碓 　　第九式 撇身拳 第十式 指裆 　　第十一式 斩手 第十二式 翻花舞袖 　　第十三式 掩手肱拳 第十四式 转身腰拦肘 　　第十五式 大肱拳小肱拳 第十六式 玉女穿梭 　　第十七式 倒骑龙 第十八式 掩手肱拳 　　第十九式 裹鞭裹鞭 第二十式 兽头势 　　第二十一式 披架子 第二十二式 掩手肱拳 　　第二十三式 伏虎 第二十四式 抹眉肱 　　第二十五式 黄龙三搅水 第二十六式 左冲右冲 　　第二十七式 掩手肱拳 第二十八式 扫堂腿 　　第二十九式 掩手肱拳 第三十式 全炮捶 　　第三十一式 掩手肱拳 第三十二式 捣叉捣叉 　　第三十三式 左二肱右二肱 第三十四式 回头当门炮 　　第三十五式 变势大捉炮 第三十六式 腰拦肘 　　第三十七式 顺拦肘 第三十八式 窝底炮 　　第三十九式 回头井栏直入 第四十式 金刚捣碓 　　第四十一式 收势

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