痛风急性发作时是需要休息的，待痛风缓解后才可以进行锻炼。除了服用药品治疗痛风，您生活中也应该注意以下四点，我们都知道高尿酸血症或痛风都是嘌呤代谢紊乱的结果，当嘌呤摄入减少时，就有助于病情的控制，多喝白开水，多运动，我每天走七千步往左右，但也不能超过万步，走多了也会诱发痛风。
1、痛风患者到底怎么治疗？
前一段时间，我有一位老同学咨询我，他疼痛复发了，主要是左脚第一跖趾关节的红肿热痛，这也是最典型的痛风好发部位。他问我该吃什么药？我就建议他服用痛风的特效药-秋水仙碱片，一次一片（0.5mg），一日三次，果然，第二天他就高兴地告诉我他已经好了，一定也不痛了，同样，在这里我也建议您服用小剂量的秋水仙碱片，一次一片（0.5mg），一日三次效果最好。
当然，一定是要咨询过医生后才可以服用，因为我们要排出你是否有服用秋水仙碱的禁忌症，这些在说明书中也有写到，如果没有相关禁忌症就可以服用，也可以配合非甾体抗炎药止痛，比如双氯芬酸、塞来昔布等，这样效果更佳！除了服用药品治疗痛风，您生活中也应该注意以下四点！一、低嘌呤饮食。我们都知道高尿酸血症或痛风都是嘌呤代谢紊乱的结果，当嘌呤摄入减少时，就有助于病情的控制！食物中有可以吃的，有少吃的，还有不能吃的！如下如所示！二、严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒，酒精可以抑制尿酸的排泄，啤酒比起其他酒类又富含嘌呤，因此，啤酒对于高尿酸和痛风患者来说，也是应该避免的，
三、多喝水！建议每天喝水3-4升，促进尿酸的排泄，也可以喝苏打水，碱化尿液，最好将尿液PH控制在6.2-6.8的范围，可以促进尿酸溶解，避免尿酸结晶沉淀形成结石，损害肾脏骨骼等！四、适当运动减肥！运动方式可以选择游泳，游泳不会损伤关节，而且属于有氧运动，建议一天运动30-60min，一周至少运动5次，体重下降之后，像高尿酸血症、痛风、高血压等代谢性疾病都会有所改善！当然，痛风急性发作时是需要休息的，待痛风缓解后才可以进行锻炼。
2、痛风好几年了，发痛时非常难受，有谁知道怎么才能控制？
我就是痛风，高的时候达到了630.疼的时候恨不得把自己的大脚趾头拍碎看看里面有什么玩意咋这么疼，但现在二年没发作了，就是控制的较好，以我的经验主要有一下几点:1.饮食控制，我吃了半年水煮白菜萝卜片，以至于我现在口味都清淡了，不愿意吃咸菜，肉类内脏海鲜啥的都别想了，尤其是白酒不能喝，2.多喝白开水，多运动，我每天走七千步往左右，但也不能超过万步，走多了也会诱发痛风。
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