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吃什么能 安神 补脑

1、吃什么能 安神 补脑?

与安神 补脑有关的食物和食疗有很多,如:安神 补脑汤:材料:黄精30g、玉竹30g、决明子、川芎9g。调料:姜、蒜末、料酒。肉和汤分开吃,一天两次。功能主治:补脑 安神,调理气血。适用于精神不振、病后虚弱、头晕、失眠、健忘、乏力等。安神 补脑食物如:五味子、莲子、酸枣仁、核桃、桂圆、牛奶等。

2、吃什么东西可以 安神 补脑

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