7.炒好羊肉，加入适量水，烧开，小火炖20分钟,羊肉补虚、补气血,2.先将羊肉在清水中浸泡1小时，然后将羊肉切成大小合适的羊肉片,3.将两片胡萝卜清洗干净，去掉胡萝卜的头尾，再切成半厘米厚的片备用,羊肉熟时，加入胡萝卜片，翻炒装盘,完成胡萝卜stew羊肉主要成分是胡萝卜和羊肉。
1、配料:羊肉500g、胡萝卜2、花椒20个、葱1根、姜1根、盐、酱油、油。2.先将羊肉在清水中浸泡1小时，然后将羊肉切成大小合适的羊肉片。我们也可以把瘦的和胖的分成羊肉分钟。3.将两片胡萝卜清洗干净，去掉胡萝卜的头尾，再切成半厘米厚的片备用。4.同时将葱切成片，姜切成半厘米厚的姜片。5.锅里放油，烧热，放入我们的花椒，等花椒香了，放入肥的羊肉，等肥的羊肉，变色出油，再倒入稀的羊肉，翻炒。6.在羊肉中加入我们准备好的洋葱片和姜片。味道好的时候，加入适量的盐和酱油进行色香味提升。7.炒好羊肉，加入适量水，烧开，小火炖20分钟。羊肉熟时，加入胡萝卜片，翻炒装盘。完成
胡萝卜stew羊肉主要成分是胡萝卜和羊肉。具有补虚、补气血等功效。不宜与粉条同食，否则会破坏原有的药效。羊肉补虚、补气血。长期食用可补中焦，防手脚冰凉，助消化，止咳。原料胡萝卜 300g、羊肉 180g辅料水1200ml、料酒3茶匙、葱姜蒜末1茶匙、糖盐适量、香油1/2茶匙/12349-0/300g、/12344。将2 羊肉放入沸水中焯一下，捞起沥干。3移开油锅，加入5汤匙色拉油，大火翻炒羊肉至颜色变白。将4 胡萝卜、水和其他调料(香油除外)一起放入锅中，大火烧开。5.煨1小时左右关火，再加入香油。
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