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建议保持良好心态,避免房事过劳,饮食可以考虑多吃海鲜类食物,对症用药,如“釒易健抗疲劳”纯中药制剂
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2,男人肾虚吃什么

肾虚吃什么药好?分清阴阳虚!肾虚,虚则补之!阴虚,可以是六味地黄丸,阳虚可以右归丸狗肉--狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。还有吃点药物也是有必要的,我看肾动利胶囊就不错,可以试试看。
男人一般都肾阳虚,少喝水,少吃水果,每天一个鸡蛋,一小杯白酒,不受凉,金匮肾气丸可吃可不吃。
枸杞,山药,芡实,黑豆都可以熬粥进行食补 如满意,请采纳

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3,男人肾虚吃什么

羊腰子。大补
你好,房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。药物建议你吃些中药。
鳝鱼
   男人肾虚吃什么?| 补肾阳 虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。   补肾阴 虚食物:哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜。 阴虚忌食物品:芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。 补肾气虚的食物:麻雀、黑芝麻、黑豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜,人参等。 气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶.
药补方案:肾阴虚可用:六味地黄丸。肾阳虚可用:金匮肾气丸。
可以来我院看中医,拿点中药调理

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