《黄帝内经》有“十一藏皆靠胆”之说,不要以为胆经割了胆囊就长不出来了,值班的时候是胆经,敲胆经瘦腿的方法额外好处:因为敲胆经可以加速胆经的活动，并将堆积在胆经上的垃圾排出大腿外侧，这个动作会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪,主要是敲胆经,(2)胆经季节是刺激胆经并且决定了。
你可以看看巴丽人的“求医不如求己”。主要是敲胆经。方法:每天用力敲大腿外侧四个穴位，每敲四次算一次，每天敲左右大腿50次，即各200次。因为大腿肌肉和脂肪很厚，需要发力，以每秒两次左右的节奏敲击，才能有效刺激穴位。这个运动主要是刺激胆经，迫使胆汁分泌，提高人体的吸收能力，为人体造血系统提供充足的物质。敲胆经瘦腿的方法额外好处:因为敲胆经可以加速胆经的活动，并将堆积在胆经上的垃圾排出大腿外侧，这个动作会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪。对于有脂肪肝和胆结石的人来说，这种方法是最简单有效的改善健康的方法。
值班的时候是胆经。子时-从午夜11: 00到凌晨1: 00，保护阳气的睡眠被称为子时。这个时间是太极生命时钟一天中的负极。根据阴阳规律，这个时候阴是最重的，阴主睡眠，所以一定要遵循这个阴阳规律，这个时候一定要处于深度睡眠状态。大家注意了，不是这个时候睡觉，而是这个时候应该已经处于深度睡眠状态了。那么我应该什么时候睡觉呢？小时候应该是10点半左右，是胆经值班。胆生于阳光之时，正好是阳气刚刚长出来，还很虚弱。我们要特别保护这个杨。我们应该如何保护它？睡觉最好是为了保护，所以半夜要停止跳舞唱歌睡觉。这个时候就要开始养阳了，养阳要从它小小的年纪就开始保护它。
1:指胆经晚上11点至凌晨1点值班。2.丹经当凌3。在中国古代文化中，这个时间是非常重要的。孩子一出生，阳就出生了，恰恰是在一天中最黑暗的时候，阳开始萌芽。《黄帝内经》有“十一藏皆靠胆”之说。勇敢靠什么？取决于胆汁的生长。我们在日常生活中经常会有这样的经历。晚上八九点的时候，我们会很容易困，但是到了晚上11点，我们就醒了。为什么？这是因为此时阳气开始增长。4.在中医文化中，“脏腑”是这样写的——藏脉。任何藏器都涉及形、气、神三个层面。所谓“形”是其物质基础。不要以为胆经割了胆囊就长不出来了。胆经是人体很长的一条经络，也就是从头到脚，也是它的形状。5.:(1) 胆经季节是怎么产生的？(2) 胆经季节是刺激胆经并且决定了。(3)-0/当季一定要休息。
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