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1，总爱生闷气怎么办

生闷气对自己对他人都不好别人不知道你为什么生气也不知道你的想法没办法解决只会让事情越来越糟自己气得半死别人一点表示也没有就更生气（也许不是别人没有表示而是不知道怎么表示）对身体不好对人际关系也不好你要学会表达自己的不满让人知道你为什么生气好用对的方式解决问题

总爱生闷气怎么办

2，长期的生闷气是怎么回事

我觉得长期生闷气跟自己的性格是有关系的。性格开朗的人对于一些小事情是不会放在心上的，对于比较内向的人，或者做事特别谨慎的人，就比较爱琢磨他人的想法，爱生闷气。爱生闷气这种情况是不好的，长期这样很容易形成疾病，尤其是很容易得肝病。对于这种体质的人，平时一定要注意调理自己，要有运动的习惯，要多与他人进行交流。要保持积极乐观的向上的态度，做事不要斤斤计较，要懂得身体健康比其他的所得更重要。内向人思考问题方式与外向人不太一样，即使一样，思想落在行动上，处理方式可能会不一样。其实，很多时候别人和一些事并非是针对你的，但如果你没有表达你的情绪和态度，别人可能会把你忽略，或者无意中把你伤害到。所以当你面对你讨厌或者喜欢的东西，你可以直接表达你的个人喜好，让别人知道你是怎么想的，我觉得这远远比躲在一旁胡思乱想，生闷气要好的多。

长期的生闷气是怎么回事

3，生闷气好吗

不好 生闷气危害很多，尤其是经常生闷气的人，会直接影响到身体健康。总结一下大致有以下几方面危害： 一、可引起气促、胸闷、肺膨胀、气逆咳嗽和哮喘等病症。 二、易造成肝郁不适，肝气不顺，肝胆不和。 三、气满填胸后会不饥不渴，气滞于胃，使消化系统停止蠕动，导致胃肠消化功能紊乱。 四、久滞之气不能排出体外，侵入心脏，导致心跳加快。 五、气扰神经会造成失眠，导致神志恍惚,无精打采。。 六、逆气冲击肾脏，会导致肾衰、腰膝无力。 七、生闷气可引起尿急、尿频或闭尿、尿失禁。 八、生闷气还会引起甲状腺机能亢进。 九、可引起气喘、肿胀和神经性皮炎。 十、会使人容颜憔悴,双眼浮肿,皱纹加重。 十一、可以使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 所以遇到不愉快的事情要善于开导自己，理智地处理感情问题，保持乐观开朗。

生闷气好吗


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