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1，吃芒果有什么好处吃多了会对身体有什么不好吗

芒果 据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

吃芒果有什么好处吃多了会对身体有什么不好吗

2，吃芒果的7大禁忌是什么

芒果不能与刺激性食物一起吃，否则会加重人类肝脏负担;芒果还不能和海鲜一起吃，容易诱发过敏;芒果不能和菠萝一起吃，会导致皮肤痒和嘴唇肿胀等不良症状;芒果和酒不能一起吃，会伤害身体;易过敏人群不宜吃芒果，否则会会诱发过敏症状;吃过饱时不建议吃芒果，会加重肠胃负担;高血糖人群不能吃芒果，会让病情加重。芒果营养非常丰富，含有较多的维生素A、维生素C、糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等，这些营养物质，要比其它水果多很多。吃芒果可以吸收其中的甘油酯，这种物质对胃是有帮助的，胃出现了异常，吃点芒果可以很好的护理。更不用说芒果中的纤维素也有助于肠胃保健，起到促进消化的作用，也能护胃。不少人因为温度降低，忽视了穿衣服，导致咳嗽，吃点芒果吸收其中的芒果苷，对健康非常好。即使吃芒果的好处有这么多，也不是说所有人都适合吃。1、芒果不能与刺激性食物一起吃，否则会加重人类肝脏负担;2、芒果还不能和海鲜一起吃，容易诱发过敏;3、芒果不能和菠萝一起吃，会导致皮肤痒和嘴唇肿胀等不良症状;4、芒果和酒不能一起吃，会伤害身体;5、易过敏人群不宜吃芒果，否则会会诱发过敏症状;6、吃过饱时不建议吃芒果，会加重肠胃负担;7、高血糖人群不能吃芒果，会让病情加重。

吃芒果的7大禁忌是什么


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