将半碗生的花生米与红衣服一起用米醋浸泡一周左右，每天早晚各服10粒,5.将醋汁倒入凉花生米浸泡,醋泡花生米浸泡花生米在醋中，每日两次，每次10-15粒,熟的或生的花生米都可以,现在我来说说醋泡的方法花生米:用米醋泡半碗生的花生米和红衣服泡一周左右，早晚各吃10粒。
醋泡花生米浸泡花生米在醋中，每日两次，每次10-15粒。长期坚持食用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。将半碗生的花生米与红衣服一起用米醋浸泡一周左右，每天早晚各服10粒。服用期间注意血压下降。血压相对稳定后，可每隔2 ~ 3天服用一次。本方具有一定的降血脂和预防血栓形成的作用。
对于高血脂、高血压、糖尿病患者来说，日常食用一些醋泡花生会有很好的保健作用。现在我来说说醋泡的方法花生米:用米醋泡半碗生的花生米和红衣服泡一周左右，早晚各吃10粒。服用期间注意血压下降。血压相对稳定后，可每隔2 ~ 3天服用一次。本方具有一定的降血脂和预防血栓形成的作用。食材:花生50克，米醋半瓶。熟的或生的花生米都可以。做法:1。使用花生米50g。2.放入可密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。3.如果醋不过关花生米，盖上盖子，密封，放在阴凉处7-10天。4.一周左右就可以吃了。将生花生洗净，倒入陈醋，放入密封罐中。醋不要过花生，密封一周，开盖后使用，每天10-20粒。可以加点蜂蜜，酸甜可口；吃法:一天不要吃太多，一勺5-10粒即可，坚持吃会有效果。生吃比烹饪或油炸更健康。
3、醋泡 花生米的正确做法是?准备材料:花生米200g，油适量，盐适量，醋适量，糖适量，白酒适量，生抽适量。1.准备好的材料，花生米洗净沥干水分，用厨房纸吸水。2.将油倒入锅中，加入花生米小火煎，边煎边搅拌，3.煎至花生米变色。听不到声音后关火，喷适量白酒降温，4.加入醋和糖(比例:4: 2)，盐和酱油制成果汁。5.将醋汁倒入凉花生米浸泡，(最好放在冰箱里)6。吃的时候放在盘子里就行了。
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