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1，如何学习太极拳85式3d动画

第一阶段，打基础:初学太极拳，首先要学“三项基本功”，打好基础。第二阶段，“搭架子”:按照简化太极拳的套路动作顺序，逐个式子地学，然后连接成套第三阶段，练劲力:劲力是指打拳时力量的运用
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2，怎样从零开始学太极拳的基本动作

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先把拳架划下来，不要考虑正确与否，多站无极桩，从无极桩中去体会太极拳虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，气沉丹田，卷尾敛臀等要求

怎样从零开始学太极拳的基本动作

3，太极拳的学习步骤

不论如何，第一步就是要先找个师父。言传身教的教你练。不要以为太极拳只有几个套路，比比划划像健身操一样，其实不然。太极拳是一个完整的体系，没有人指点，还不如去练广播体操来得简单。但是，太极拳的精深，获点皮毛就受益匪浅了，岂是广播操能比得了的。去南京市武术协会和太极拳研究会问问，大城市拳师应该会很多。老拳师都很愿意教年轻人的。实在找不到就去公园，一般是早上4点到8点，会有人在练。
找个师傅先，多去公园看看，不要群聚一起放个磁带打拳的，那种其实叫太极操，大部分都跟体操没有太大区别。找找单练的或者少部分人交流的，一般会有点收获的。如果找不到师傅，暂时可以自己跟着一些前辈名师的录像熟悉下套路（一般85式是较为常见的），但不要太常练，熟悉下就好，因为如果练的要领不对，以后改正就难了。之后嘛就是跟这老师勤学苦练了，根据你的资质和勤奋程度来看你后面的进步情况

太极拳的学习步骤

4，怎么自己学陈氏太极拳

网上有很多视频教程！但是还需专业老师指导下比较好！
俗话说，站在巨人的肩膀上做事更容易成功，我给朋友介绍一个陈氏太极拳地址 http://www.taijiquan8.com/thread-1904-1.html
如果是那种老大爷大妈练的太极操可以，但是技击什么的，明给你说没老师根本不行，更何况太极出功夫慢
我学的是杨氏太极85式，跟学陈式太极一样，你不光要跟视频看，你还要买一本这些的书，以求里面的细节、讲解等。还要需要明师指导。要有耐心、信心、毅力、耐力等。想信你一定能练成！加油！
自学陈式太极拳有一定的难度，特别是初学太极拳就学陈式。最好是对太极有些领悟再学陈式拳，可以下载教学视频，最好还是买本书结合起来学，书中介绍了陈式拳对身体各部的要求，手型，步法，—些要领等等。建议买本《陈式太极拳》看看。
抓住动作要领，熟悉动作套路，掌握机体呼吸

5，想学太极拳找不到老师应怎样自学

94．想学太极拳自学必须先找一本教材，一般选《简化太极拳》?当然，还有更简单易学的人门套路，就是本书介绍的一套《精简十式太极拳》。如果当地没有老师，又找不到会打太极拳的人，如有可能的话，可先购一个优质教学录像带(或VCD)，边看边模仿学习；也可约上两三个相同爱好者一起研究，互教互学，你做给我看，我按教材的讲解和图形指出你的错误；然后我又做给你看，你又指出我的错误，大家一起练习至熟为止。初学时最好把每个式子分解成若干个动作，一个动作一个动作地学，并把每个分解动作的手脚搭配好。第二天先复习一下，再弄清第二个分解动作。第三天先复习第一、第二分解动作，连在一起做，稍熟了，再弄清第三个分解动作。每天积累，不到2个月，就可断断续续打完整套简化太极拳了。如果不先弄清分解动作，一开始就想连贯一气学完整套拳，很难掌握要领，即使有人带也难于学好。初学太极拳要先想后做，按照动作要领，学会每个分解动作，这是第一步；然后边想边做，学会断断续续打整套拳，这是第二步；在这基础上坚持每天锻炼，务使姿势正确，步法稳定，动作柔和，做到相连不断，这才是第三步。自学太极拳，只要有信心、恒心和毅力，又懂得自学的方法、步骤，一个人拿着图解边看边练也是能学会的。
找老师你都不可能学的成，还妄想自学，没见过哪个人能自学成武的。太极拳现在早已失去真传了，再打也只能是花架子体操。那些所谓的太极拳大师都不能打了，很多都在引人误入歧途，还装的挺厉害的。

6，怎么学太极拳

　　我练了十多年太极拳。对您的疑问简单做答： 　　1。学太极拳的过程中必须有人从旁指导才能保证姿势正确不走偏。其实学太极拳并不缺少师傅。不管是为了健身还是对武术的爱好都最好学习较正宗古老的拳法。当然传统太极拳中有一些吃功夫的招式，这时可以根据你自己的身体进行习练。先从高架开始，再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势，可先改为一脚支撑，另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。（如膝不过脚尖，头正项直等，都是基本要求。网上也可以查到。如果这些都达不到，最好不要选择。不排除有些民间拳师傅只追求功力不注重架式的现象存在。但这样的师傅往往都在当地有一定的名气或传承。）而且选择师傅首先是要你自己觉得他的架式看得顺眼。如果自己都不满意，学下去也不会有什么信心和毅力。 　　2。我个人不太赞同完全跟视频学习。因为自己很难整天对着镜子练习。时间长了有些姿势做不到自己却不知道。还是最好有师傅或学的较好的朋友一起练习较好。一般的公园内都会有专教拳的师傅或者个人组成的团体。但一般个人组成的免费学习的团体水平都不太好。画虎不成反类犬！楼主不要抱着的反正只是健身的心态就放松对环境的要求。如果经济允许最好跟师傅练。一般的价格最多一个月也有两三百块。有些名师或已经开了武馆的会高点。但学费高不代表学的就高。 　　3。现在简化的路子是太多了，我是较喜欢传统的。同样的时间练习传统架子效果明显更好。我个人是有体会。现在简化的我都不练了。其实学多几个架子只是为了练习的时候自己不会感觉讨厌。因为练拳的过程是较枯燥的。这个你可以根据自己喜好学习。简化套路没有什么先学什么后学什么的分别，都很简单。一开始会有点慢，学过一两个月就很快了。我自己也教过别人，有的也很笨，都是这样的。我也无意从事这一行，所以现在没有教别人了。一般的简化套路都是以杨式的招式为主。56式是陈式的。杨式也有大架小架（也许名称不同，望武林同道见谅）之分，陈式中更的大小架忽雷架等数种流派。个人认为只要是师傅好，学什么并不重要。反正你是为了健身不是为了技击。只要自己努力都能把身体练好练棒。 　　最后，练太极拳的确可以做为终身的爱好。跟师傅学习上一两年架子就可以定了（就是不会轻易变形，自己练最大的问题就是怕架式变形）。这时就可根据自己的实际情况继续练习。在此也祝你在学习太极拳的道路上一帆风顺，身体越来越好，家庭越来越美满！

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