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1，小胖子快餐 大尧一路店怎么样

看起来比较干净的快餐店，一般来这里吃早饭，南瓜味的面饼还行，虽然有点油，价格也经济，在居民区人还是不少的，不过口味一般。

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2，小胖子快餐生意好不好

　搜索一下“全球加盟网?小胖子”就能查看具体的加盟流程和联系方式！　　小胖子快餐：　　小胖子快餐创立于1998年，创立之初便在美丽的海滨城市——青岛引起极大关注。它用崭新的模式将精美的菜品以非常实惠的价格快速地呈现到人们面前。“小胖子餐饮管理有限公司”也在成立之初便迅速扩张，两年内开设直营门店近二十家，一举成为知名快餐品牌。　　小胖子项目介绍：　　目标市场：满足中等快餐需求，项目模式及定价策略完全适合一、二、三线城市广大的消费者，　　因此小胖子快餐所选择的目标市场是人群最多，潜力最大的消费群体。　　一日三餐：早、中、晚三餐均有美味提供,成为人们生活中无时不在的餐厅,较只设午、晚餐的快餐，　　更有竞争力,盈利点更多。　　小盘售卖：以优惠的价格出售小份精品炒菜，同样的价格在小胖子快餐，顾客得到更多的味觉享受。　　半自助式：客人轻松就餐，门店更省去大量的人工费用，点餐、结账一站式服务，省去大量管理精力。　　所见即所得：无任何的期望值落差，更重要的是，到店即点即吃，有其他快餐无法比拟的快捷优势。　　选择多，适合重复用餐：　　小胖子快餐以国人最传统的炒菜+米饭的绝佳组合为主餐点，更提供了多达几十中选择，　　令顾客“日日小胖子，餐餐小胖子”亦不觉重复或无从选择　　堂食外带：产品全部可以外带，并配备全套外带物品，有效解决了用餐高峰期餐位不足的问题。　　团体送餐：适合工作餐、商务餐、会议餐等，大大增加了盈利点，并形成店铺稳固的收益
2014小本生意
没有行业好与坏，就看你自己做得好不好

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3，小胖子快餐 镇江路店怎么样

这家小胖子快餐就在222路镇宁立交桥车站对面，里面还算是干净，菜品很丰富，而且不是特别的油腻，能吃出一点家常菜的味道，尤其是土豆丝、干煸芸豆什么的，口味都很好，至少要比一般的饭店要味道好，如果路过的这里的时候恰好是吃饭的时间，一般会进去饱餐一顿的，另外，每份盛的菜不多，一个人一顿饭可能就要点个三菜一汤才能吧。

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4，小胖子快餐的关于我们

“小胖子餐饮管理有限公司”在直营门店的选址、经营过程中积累了丰富的经验。特别是对于连锁门店的管理，“小胖子餐饮管理有限公司”进行了深入细致的研究与实践。2001年中期，“小胖子餐饮管理有限公司”正式更名为“青岛远见服务管理有限公司”，正式开放加盟。然而对于不断进取的远见人来说，这仅仅是一个开始。中式快餐的营养搭配，菜品色、香、味的集中表现，门店经营管理的标准化作业，科学的利润链设计，店面氛围的创造等等一系列与快餐连锁的内容，都是远见人不断研究的课题。小胖子快餐从创立之初已历经四代设计。不仅如此，除小胖子快餐外，远见旗下的品牌已达近十个，成熟的运作体系，丰富的专业经验，优秀的人才储备是远见多品牌运作的先决条件。远见已成为中式快餐连锁的领跑者！ 中国快餐专业委员会会员单位中国连锁经营协会CCFA会员单位中国快餐连锁品牌企业团中央、劳动和社会保障部创业项目金奖、银奖青春创业援助项目、青春创业社会贡献奖“青岛必吃100家”称号……

5，我国617岁儿童青少年超重肥胖率达19身边的小胖墩为何越来越多百

在很多父母的心目中小孩子胖胖的是非常的可爱的，白白胖胖的才能够证明孩子吃得好，睡得好，别人看见也会夸赞。所以看看我们身边的人很多的小学孩子，或者是初中生中有很多都是小胖子，父母还没有意识到这个问题，觉得吃得多营养才能跟得上。孩子保持正常就好，千万不要太胖，不然的话那就成了一种病，对孩子的身体也是有影响的。一：能量摄入过剩。随着社会的不断发展，大家的生活条件普遍都比较的好了，你看看以前的时候那些孩子都是面黄肌瘦的，现在都是白白胖胖的，因为好吃的多了，也能够吃得起了。平常就是各种的快餐，外卖，汉堡，炸鸡等等，这些都是一些高热量的食物，是很容易发胖的。再加上他们的身上也都有钱，想要买什么，想要吃什么都可以。二：运动量太少。以前的孩子都是无忧无虑的在草地里奔跑玩耍，每天都不想回家，但是现在的孩子好像没有了以前孩子的灵气，因为被繁重的作业压得起不了身，要不就是在家里面坐着玩游戏，连动都不想动，更别说还出去玩了，那都是不可能的事情。每天吃那么多的高热量食品，但是也不舍得动一动，久而久之，脂肪就都堆积在自己的身上了。三：遗传性肥胖。还有少部分原因是家族性肥胖，基因真的是很奇妙的一种东西，父母肥胖的话这种病可能就会遗传给自己的孩子，而且还是非常肥胖的那种感觉。一般像这种遗传性肥胖是比较的难减肥的，毕竟基因摆在这里，这是比较少的一类现象。对于青少年来说，保持健康是最重要的，不管是在饮食上面还是生活习惯上面都是如此，作为父母的千万不要放任孩子不管，小的时候可能还会觉得很可爱，但是当孩子稍微大点的话也是有自己的尊严的，听到别人喊自己小胖子是非常打击自尊心的。

6，学校里有许多小胖子肥胖给他们带来了健康的问题请从饮食锻炼生活三个

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎要求。◎生物钟与一日三餐：现代研究证明，在早、中、晚这三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的。◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克。而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝脏即能为人脑提供足够的葡萄糖。◎消化器官与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60 秒，在胃中停留4 小时才到达小肠。因此，一日三餐间隔4～5 小时，从消化上看也是合理的。三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。早餐的科学搭配：营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的要比不吃早餐的得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量，中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。健康为本，一日三餐聪明选择与搭配1、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。以巨无霸套餐为例，一个巨无霸热量570卡，薯条220卡，可乐为150卡，一餐吃下来，热量近940卡；如果再加一个苹果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡)，那就超出热量标准了。所以，最好是单点，选用巨无霸的同时，饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。　　 　　 2、对于方便食品，包括水饺、果蔬类、鱼肉类、豆制品在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道，保存了大量的营养素，但在加工中会造成纤维素及水溶性维生素的部分损失，食用时要注意用新鲜的蔬菜、水果配餐。　　 　　 3、三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。　　 　　营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。　　 　　丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。　　 　　清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。　　 　　 4、注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。一天食物如何搭配人们的生活水平提高以后，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食，过高的热量摄入，以致营养过剩，出现了许多小胖子。而加有一些孩子，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴”。有的甚至把零食当言食，以致营养不良，身体瘦弱。出现了所谓“豆芽菜“的体形。怎样对孩子进行合理的营养呢？就此问题我们采访了镇江江滨医院的营养师断防新艳。 孙营养师告诉我们，孩子在生长发育阶段，需要足够的营养，一般孩子在职0岁以后需要的营养和热量基本上接近政党的成人水平，每天需要热量大约在 2300千卡左右，维持孩子生长发育的必需营养素蛋白质大约在2300千卡左右。而常见的食物中每100克所含蛋白质、稻米为7.8克，标准面粉9.9 克，豆腐4.7克，同类中物别是瘦肉中大都在10克――20克，鱼类一般都在20克左右，纯牛奶中蛋白含量可高达26.2克。 她介绍说，不论男女儿童，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡，蛋白质需要量分别为60克和70克，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育耍要了，过多或过少对孩子都是不利的。 孩子每日三餐的总热量比便，根据本地区的生活习惯和科学搭配，一般早餐占25%，午餐占40%，晚餐占35%，并不是按照常规的早晨要吃饮、中午要吃好、晚上要吃少。 按照正确的计算，一个岁的孩子，早、中、晚蛋白质的摄入量分别是15克、24克、和21克。如早餐主食制品1.5两，牛奶200毫升，鸡蛋一只，如不喝牛奶，可增加一只鸡蛋；午餐主食制品2.5两，荤菜类.5两――2两（包括鸡、鱼、肉等），素菜类3――4两，加外每日增加水果3两，按照孩子的年龄作相应的增减，这样孩子都是不利的。 孩子每日三餐的总热量比便，根据本地区的生活习惯和科学搭配，一般早餐占25%，午餐占40%，晚餐占35%，并不是按照常规的早晨要吃饮、中午要吃好、晚上要吃少。 按照正确的计算，一个岁的孩子，早、中、晚蛋白质的摄入量分别是15克、24克、和21克。如早餐主食制品1.5两，牛奶200毫升，鸡蛋一只，如不喝牛奶，可增加一只鸡蛋；午餐主食制品2.5两，荤菜孩子的营养就基本满足了。

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