1，凉拌胡萝卜丝怎么做

主料胡萝卜1个辅料杭椒1个辣椒油适量蒜适量盐适量生抽适量味精适量步骤1.把胡萝卜切成细丝。2.锅中烧热水，放入胡萝卜丝烫开捞出。3.放进冷水盆中过一下。4.捞出稍用手挤干水份，放入大碗中。5.把蒜切碎。6.杭椒切成丝。7.准备好辣椒油。8.倒入生抽，加盐、味精、蒜、杭椒、辣椒油拌匀。
凉拌胡萝卜丝配料：胡萝卜250克，香菜2克，精盐、味精、麻油、姜丝、酱油、白糖皆适量。凉拌胡萝卜丝制法： 1.把胡萝卜洗净，切成细丝后景干。 2.香菜去杂后洗净，切碎。 3.把胡萝卜丝放在温开水里泡软，捞出后挤干，用姜丝拌和装盘，上边撒上香菜。 4.再取小碗，放入酱油、白糖、精盐、味精、麻油、拌匀，淋在胡萝卜丝上即可。凉拌胡萝卜丝药用：随餐食用，用量自愿。凉拌胡萝卜丝功效：明目降压、祛脂降糖；对高血压病、高血脂症、糖尿病有疗效。

凉拌胡萝卜丝怎么做

2，凉拌红萝卜丝的介绍

凉拌胡萝卜丝，是一道家常菜，主要材料有胡萝卜等做法：胡萝卜切丝，加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀，加青椒丝点缀，淋上香油就好了。配料：胡萝卜250克，香菜2克，精盐、味精、麻油、姜丝、酱油、白糖皆适量。制法：把胡萝卜洗净，切成细丝后景干。香菜去杂后洗净，切碎。把胡萝卜丝放在温开水里泡软，捞出后挤干，用姜丝拌和装盘，上边撒上香菜。再取小碗，放入酱油、白糖、精盐、味精、麻油、拌匀，淋在胡萝卜丝上即可。药用：随餐食用，用量自愿。说明：明目降压、祛脂降糖；对高血压病、高血脂症、糖尿病有疗效。配料：胡萝卜250克，香菜2克，精盐、味精、麻油、姜丝、酱油、白糖皆适量。制法：把胡萝卜洗净，切成细丝后景干。香菜去杂后洗净，切碎。把胡萝卜丝放在温开水里泡软，捞出后挤干，用姜丝拌和装盘，上边撒上香菜。再取小碗，放入酱油、白糖、精盐、味精、麻油、拌匀，淋在胡萝卜丝上即可。药用：随餐食用，用量自愿。说明：明目降压、祛脂降糖；对高血压病、高血脂症、糖尿病有疗效。

凉拌红萝卜丝的介绍

3，凉拌红萝卜丝怎么做好吃

凉拌红萝卜丝的做法：主料：红萝卜200g。调料：食盐适量，芝麻油适量。1、红萝卜半根，约200g，这萝卜够大的，看我拍的图怎么看怎么像一截红薯。2、用刨丝器将萝卜刨成细丝。3、放入适量盐，鸡精和味极鲜。4、点几滴香油。5、搅拌均匀即可盛盘。
红萝卜丝凉拌的做法：1、准备材料：红萝卜一根、葱花适量、熟芝麻适量、盐适量、花椒面适量、红辣椒面、白醋适量、生抽适量、香油适量、花椒油适量、白糖适量、蒜末适量。2、一根红萝卜洗净切丝。3、在开水里焯一分钟，过冷水、加盐、花椒面、红辣椒面、葱花、蒜末。4、浇上热油，再倒入少许花椒油、香油、鸡精、白糖、白醋，拌匀，再撒上熟芝麻即可。
红萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿

凉拌红萝卜丝怎么做好吃


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