1，木瓜鸡爪汤怎么做

材料: 木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只 做法: 1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。 2.木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。 3.大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可．

木瓜鸡爪汤怎么做

2，花生木瓜鸡脚汤怎么做

花生木瓜鸡脚汤材料:木瓜1只，花生，鸡脚，瘦肉适量做法:1.花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用2.鸡脚、瘦肉先过水3.将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。。。大约3个小时侯以后就可以了。。。（PS.它会自己熄火的）小诀窍: 不得不说，虽然这个汤耗时3个小时，但是和用明火煲3个小时是完全不一样，味道总是欠缺了点什么。但是，它可以省些煤气费，这个煲煲3个小时草0.7度电，大约是7毛钱。 世界上没有十全十美的东西，要买这种煲的朋友要好好考虑咯。。。

花生木瓜鸡脚汤怎么做

3，木瓜凤爪汤怎么做

木瓜凤爪汤 材料: 主料：嫩鸡爪10个，木瓜200克，辅料：红枣6枚，调料：盐适量 做法: 1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块； 2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。 木瓜营养分析： 1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

木瓜凤爪汤怎么做

4，怎么煲木瓜鸡脚汤

材料：鸡脚8支、雪耳一小朵、红枣10粒、枸杞一小撮，姜两片。 烹饪：1、雪耳、红枣、枸杞洗净，用水浸泡半个小时，沥干水； 2、鸡脚洗净，去脚趾，沥干水； 3、把所有的材料放入锅中，加入姜片，加6碗水，大火煲开后，小火煲上 1个半小时，加入盐便可。
材料木瓜一只、鸡脚、瘦肉适量步骤、木瓜切块待用；、鸡脚、瘦肉先过水；、将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档，大约1个小时 ...
材料木瓜一只、鸡脚、瘦肉适量步骤、木瓜切块待用；、鸡脚、瘦肉先过水；、将全部汤料放入褒里，倒满水，
木瓜鸡脚汤　木瓜　鸡脚 　　这是一道集合了木瓜、生鱼和鸡脚的营养的健康美味的佳肴，这个冬天，你不妨试一下！木瓜丰胸美乳，还有健胃除湿，美容养颜的功效。鸡脚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，防止皮肤松弛起皱。 　　材料：木瓜(1只)、生鱼(1条，1斤左右)、鸡脚(5只)、红枣(6枚)、生姜(3片) 　　调料：油（4汤匙）、盐（2汤匙） 　　1 洗净鸡脚，剁去鸡脚趾。烧开半锅水，倒入鸡脚焯一下，直至鸡脚血水褪去，变得硬挺呈微黄色，捞起沥干水待用。 　　2 洗净膛好的生鱼，在鱼身上斜划几刀，用盐抹遍鱼身。 　　3 木瓜刮去皮，剖开去籽后切成块。红枣洗净去核，生姜切片。 　　4 烧热锅，加4汤匙油、1/5汤匙盐进锅，爆香姜片后倒入生鱼，煎至鱼身呈微黄色，倒入半锅水，盖上锅盖大火烧开。 　　5 取一干净的汤锅，将煎好的生鱼和汤倒入，放入红枣，盖上锅盖大火煮15分钟后，放入木瓜转中火再煮20分钟，此时汤色呈奶白色，加1/2汤匙盐调味即可。 　　6 营养丰富的木瓜鸡脚汤就煲好了！！！ 　　小贴士： 　　1、生鱼骨刺少肉细滑，广东人一向视其为病后康复和体虚者的滋补珍品，生鱼性寒味，还有健脾、利水之功效。 　　2、用鸡脚煲汤前，先将其飞水，可去腥膻味。
原料：熟木瓜两只，鸡爪一斤 　　食疗作用： 　　木瓜―― 　　1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 　　2.抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 　　3.通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。 　　4.补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 　　5.抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 　　果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。 　　做法： 　　1:木瓜去皮，去籽，切成块。 　　2:鸡爪洗干净，把指甲切掉 　　3:把一小锅冷水烧开，把鸡爪放到里面去，煮30秒后捞起来，再放到冷水下冲干净。 　　4:把一锅水烧开，把鸡爪放下去，等水再开的时候把木瓜也放下去。大火煲30分钟后改为小火，煲3个小时后关火，下盐就可以喝了。
把鸡脚两对洗净，烫一下开水祛除鸡的血生味，再过冷河然后放到沙锅里同枸杞少量（不然会汤酸的），木瓜半斤（木瓜要青的不要那么熟的，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪）同水煲它一个小时等到要喝的时候加点盐就可以了。这样既不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。功效：滋补肝肾，美白，丰胸，润肤祛斑 ，而且对常用计算机的朋友可以减少辐射的伤害。

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