其次，宝宝在添加辅食的时候可以适当吃一些黑米,一般七个月到一岁就可以开始吃黑米了,中医认为黑豆为肾之谷，入肾,此粥以制首乌为原料，滋补肝肾，益精血，乌须黑发，强筋骨,宝宝吃黑米要注意,如果大一点的宝宝吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米给宝宝吃，但是黑米要煮的软一些，宝宝吃的时候会烂一些。
是。中医认为黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利湿、消肿降气的作用；滋补肾阴，润肺燥，控风热，活血解毒；抗盗汗，乌发，延年益寿。此粥以制首乌为原料，滋补肝肾，益精血，乌须黑发，强筋骨。对血虚萎黄，头晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软有很好的疗效。何首乌。是抗衰老明星，对美白、掉牙、老年斑有预防作用。
2、小孩喝黑米煮什么较好宝宝吃黑米要注意。如果宝宝牙齿不齐，可以把黑米磨成粉，糊起来给宝宝喂，如果大一点的宝宝吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米给宝宝吃，但是黑米要煮的软一些，宝宝吃的时候会烂一些。其次，宝宝在添加辅食的时候可以适当吃一些黑米，一般七个月到一岁就可以开始吃黑米了。因为此时宝宝的消化系统已经逐渐发育，适量吃一些黑米有助于宝宝的发育，但要注意黑米是粗粮，不宜给宝宝吃，以免影响消化，另外，宝宝吃黑米其实是有好处的，具体如下:1。黑米含有大量的维生素和微量元素，有助于宝宝促进身体发育和骨骼生长，2.黑米中含有足够的烟酸，适量摄入烟酸有助于宝宝的大脑发育。3.黑米中丰富的蛋白质有助于促进身体细胞的新陈代谢，从而提高宝宝的身体抵抗力。
文章TAG：三黑 黑米 一岁 宝宝 七月 三黑粥
