但目前科学研究还未能证明饮用茶叶茶能直接降低三高(高血压、高血脂、高血糖),有研究表明茶叶中的茶多酚可能有助于降低血压和胆固醇，但这些作用并不明显,茶叶含有一些对人体健康有益的成分，如茶多酚、儿茶素等,所以，虽然喝茶叶茶对人体健康有一定的好处，但也不能单纯靠喝茶叶茶来降低三高。
1，茶叶既是饮料又是药用成分，茶叶味苦、甘、凉，入心经、脾经、肺经、肾经、肝经。茶叶具有解烦渴、化痰、消食利尿、解毒的作用，可缓解头痛、头晕、失眠、心烦、口渴、食积等症状。2.茶叶咖啡因是其中的主要活性成分，对中枢系统有兴奋作用。所以喝了之后精神振奋，思维活跃，可以直接为循环系统兴奋心脏，扩张血管，喝完茶就有力气努力工作了。另外，茶叶具有抗菌作用，抑制口腔内口腔细菌的生长，有利尿作用。
茶叶含有一些对人体健康有益的成分，如茶多酚、儿茶素等。但目前科学研究还未能证明饮用茶叶茶能直接降低三高(高血压、高血脂、高血糖)。有研究表明茶叶中的茶多酚可能有助于降低血压和胆固醇，但这些作用并不明显。此外，茶叶还含有咖啡因等成分，可能对高血压患者的健康产生不良影响。所以，虽然喝茶叶茶对人体健康有一定的好处，但也不能单纯靠喝茶叶茶来降低三高。为了控制“三高”，需要采取一系列的生活方式和饮食调整措施，并在医生的指导下进行合理的药物治疗。
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