准备:200克左右的花生m，干净的花生m，放入干净的盆中备用,将待炸的花生m倒入漏筐中，用温水稍微均匀冲洗，以湿润花生m..左右摇晃双手让水从漏水的篮子里流出，排干花生米的表面水分,这时候泥做好了，把花生泥倒入南瓜丝的锅里,刚入锅的花生米湿了,营养简单，味道鲜美的花生米新吃法完成,做法:1。
卤花生 m原料:花生 m 500g、生抽1汤匙、老抽3汤匙、盐2汤匙、糖1汤匙、八角3块、桂皮1小块、花椒10块、干辣椒4个、香叶2片、水2000ml。用水冲洗腌料中的香料，去除浮土。2.把调料包在特制的焖包里，用生抽、老抽、盐、糖、水搅拌20分钟。3.将泡好的花生 m放入盐水中煮沸，小火煨2小时左右，关火，泡至凉。
1。准备:200克左右的花生 m，干净的花生 m，放入干净的盆中备用。然后准备一个干净的碗，在碗里放三个鸡蛋，然后用勺子把蛋黄拿出来放入洗好的花生 m，然后用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后加入清水150 ml左右，最后倒入榨汁机中打成泥状。2.在按花生 m的过程中，准备一个西葫芦，将西葫芦清洗干净，放在案板上，搓成细丝，放入大锅中。这时候泥做好了，把花生泥倒入南瓜丝的锅里。3.之后加入100克左右的干面粉和30克左右的玉米粉，再加入少许食用盐调味，用筷子搅拌均匀。4.准备一个干净的电饼铛，不预热先刷一层食用油，然后把食用油抹在手上，再把粘糊糊的面糊揉成小球，放入电饼铛用手压成小圆饼，最后撒上黑芝麻。5.定型后翻一面，直到两面都煎成金棕色，然后取出锅，装盘。营养简单，味道鲜美的花生米新吃法完成。
油煎花生米饭要炒得香、脆、酥、香、韧。材质:花生 m颗粒更小，炒起来感觉很香。做法:1。将待炸的花生 m倒入漏筐中，用温水稍微均匀冲洗，以湿润花生 m..左右摇晃双手让水从漏水的篮子里流出，排干花生米的表面水分。2.用小火到中火启动油锅。不需要太多的油。你不需要等待油变热。只需将漏筐中的花生 m倒入油底壳，用抹刀搅拌均匀即可。刚入锅的花生米湿了。随着油温的升高，水分会逐渐散去，炒菜的手感也会从涩味逐渐转变为润滑感。此时在锅中滴几滴香醋，不断翻炒，待花生 m的表皮开始变黄后熄火，继续用余热翻炒，待温度下降后即可出锅。上菜前后都可以加盐或糖。3.过程中火候不能太大，中火最合适，然后不断翻炒，否则内外受热不均，容易外焦内生。
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