猪血粥，猪血粥真的好处吗

1，猪血粥真的好处吗

猪血可以有效地清除肠垢，防止吸入的灰尘对肺部的伤害。所以有空不妨吃些猪血粥。但是，现在的猪血造假的也厉害，如果自己做粥，要看清楚真假再买。

猪血粥真的好处吗

2，猪血粥的功效有哪些

【营养功效】猪血富含维生素B1、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养物质。其中铁含量尤其丰富，每100克猪血含铁量高达45毫克，而且其吸收率更是达到22%以上，补血效果十分明显。

猪血粥的功效有哪些

3，猪血粥怎么煮

猪血菠菜粥的做法猪血菠菜粥 - 猪血菠菜粥是最常见的婴儿食谱之一，那么猪血菠菜粥怎么做呢？猪血菠菜粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的猪血菠菜粥做法，详细的做法如下: 原料:菠菜2棵,猪血40克,煮好的大米稀饭60克.辅料:植物油少许,精盐少许. 作法:1.先将菠菜洗净切成末备用,再将猪血切成细小的丁备用. 2.将煮好的大米稀饭加些水烧开后,将猪血和菠菜加入,加入植物油和精盐少许,继续小或煮至粥熟烂即可.

猪血粥怎么煮

4，猪血粥怎么煮

一、食材：　　材料：猪血100克，粳米100克，鲜菠菜适量。　　调料：盐2g、味精10粒、葱1颗、姜适量。二、步骤：　　1.将猪血放沸水中稍煮。　　2.捞出来切成小块。　　3.将菠菜洗净。　　4.洗净后放入沸水中，略烫数分钟。　　5.将菠菜捞出来切成细。　　6.将菠菜同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即可。三、成品展示：

5，猪血粥怎么煮

此粥含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。　　原料：　　大米100克，猪肝150克，水600克，花生油300克（约耗30克），盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。　　制作：　　1、将大米拣去杂物，淘洗干净；猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。　　2、锅置火上，放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。　　3、另用一锅上火，放水烧开，倒入大米，再开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续用小火煮10-20分钟，至米粒全部开花，肝片酥熟，汤汁变稠，加味精和余下的盐，调好口味即可。　　特点：　　粘稠鲜滑，肝香浓郁。

1.灌成血肠，：烧猪血做法：1、入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。 2、炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味，当油炒成红色时，加入1杯清水，放鸡粉、酱油，加猪血，调好味，略烧一下，用水淀粉勾芡，下剩余葱花炒匀，成入碗中，撒上花椒面即可

猪血粥的做法创建时间：2007-01-22 我顶我踩美食杰食疗菜谱猪血粥的做法　　材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。　　制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。　　功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。

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