半夜吃水果不利于消化，而且由于水果含有过多糖分，容易造成热量过剩，导致肥胖,睡前最好不要吃东西或吃任何东西，包括水果,病情分析:晚上空腹时可以吃苹果、西红柿、香蕉等,吃水果不利于吸收，容易发胖,而且空腹吃水果会导致水果中的营养流失,晚上睡前不要吃东西水果是:1,晚上睡前不要吃东西水果。
病情分析:晚上空腹时可以吃苹果、西红柿、香蕉等。这些食物含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养元素。除此之外，把新鲜的蔬菜做成果汁，喝上一杯，也是一个不错的方法。但是，想要减肥，单靠控制饮食是不可行的。你也应该锻炼。
晚上睡前不要吃东西水果。半夜吃水果不利于消化，而且由于水果含有过多糖分，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是如果睡前吃了水果纤维含量高的食物，满满的胃肠道会影响睡眠，对肠胃功能不好的人来说，危害更大。晚上睡前不要吃东西水果是:1。菠萝和芒果都是常见的热带地区水果，糖分指数高，糖尿病人不宜多吃。这两种都属于过敏食物，过敏体质的人可能只接触果皮就会过敏，所以过敏体质的人要谨慎食用。吃盐水泡过的菠萝、芒果，并不能减少过敏的几率，只能改善口感。
3、 晚上睡觉前吃 水果好吗?睡前最好不要吃东西或吃任何东西，包括水果。睡前，胃接近空腹，吃水果不利于吸收，容易发胖。因为水果含有大量的糖分，而糖分可以大量转化为脂肪，从而发胖，而且空腹吃水果会导致水果中的营养流失。因为当胃很饿的时候，需要及时补充，所以当水果进入胃的时候，就会像普通食物一样分解，扩展资料:水果是零食，最好在两餐之间吃。如果你想减肥，可以在饭前40分钟吃一些水果 20，可以预防暴饮暴食导致的肥胖，水果一般来说，热量较低。饭前吃水果，富含果糖和葡萄糖，能被人体迅速吸收，满足人体对能量的迫切“渴求”，水果中的粗纤维还可以让胃有饱腹感，可以减少晚餐的食量。
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