维生素c美白，维生素C会有美白作用吗
来源：整理 编辑：好学习 2023-03-30 22:18:39
本文目录一览
1，维生素C会有美白作用吗
您好，鞣花酸可以抗氧化，衰老，坚持使用有一定的美白效果。 希望我的建议能对您有帮助，感谢您的信任，祝您生活愉快！你好，现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑
2，维生素c可以美白吗
可以。维生素C能够防止皮肤黑色素发生大量的沉积，防止受到紫外线的伤害，可以使色斑逐渐变淡，以达到美白滋润的效果，同时还能够改善干燥暗沉的皮肤，长期坚持补充可以提高肌肤深层的锁水能力，细胞的新陈代谢能力也会得到提升，可以延缓衰老时皮肤长久保持水润嫩滑。柠檬、苹果等多种水果中含有大量的维生素C，平时就可以适当的吃一些，以拥有白皙细嫩的肌肤。
3，吃维生素C能美白么
病情分析：意见建议：维生素c养颜方法一维生素C经肠胃吸收后，随血液运输到身体的各个组织，对细胞内及细胞间液态环境中的氧ZiY基进行捕获、清除。把ZiY基对肌肤的伤害降到最低。维生素c养颜方法二维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。当然，黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。真的要美白，除维生素c外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。维生素c养颜方法三细胞组织中的维生素c就可发挥其抗氧化和抗老化的作用，并能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。所以有人说“没有维生素c就没胶原质”一点也不过分。专业顾问告诉您： 经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子，大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳 果类如花生、黑桃 、黑芝麻、葡萄干等，皮肤就较黑，想要皮肤白皙，不妨多吃富含维生素c的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等，除加快皮肤还原变白，还能除去 皮肤的黑痣、雀斑等 还有牛奶和酸奶都是美白的哦！多吃吧！ 我就是这么白起来的， 酱油等少吃， 少晒太阳， 运动， 不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，一般2个月左右就可白.祝你成功哦！！！ 注：（罒致感谢或请教℡）请各位gg-mm们至 http://user.qzone.qq.com/171781993留言！谢谢您的配合！呵呵！
4，吃维生素c可以美白吗
吃维生素C是可以起到一定的美白功效的。维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑。维生素C美白的吃法：1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。4、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。5、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对健康都是无益的。
文章TAG：
维生素c美白维生素 维生素c 美白
