选择175cm以上，基石比较牢固的男生,墙上的人不消耗太多体力，可以很快把人拉起来,只要基石建好了，墙上还有人，就不用担心,第一个爬墙的人需要又高又瘦,大部分教练都会把人拉到墙顶,他倒挂金钩就能翻墙，墙合力把一个胳膊长的人送下去，最后一个人在帮助下起飞,女生翻身毕业墙不尴尬,毕业墙高约4.2米。

1、女生翻 毕业墙不尴尬吗

女生翻身毕业墙不尴尬。第一个爬墙的人需要又高又瘦，毕业墙高约4.2米。选择175cm以上，基石比较牢固的男生，几乎伸手就能爬上去。大部分教练都会把人拉到墙顶，只要基石建好了，墙上还有人，就不用担心。小的人和重的人，前半段时间都能爬上去，这个时候，基石的耐力还在。叠两层应该没问题，墙上的人不消耗太多体力，可以很快把人拉起来。最后一个人，多半是做基石的人，他不能太矮。他倒挂金钩就能翻墙，墙合力把一个胳膊长的人送下去，最后一个人在帮助下起飞。


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