睡前可以用热水泡脚,当脚的温度和手的温度差不多时，用热水泡脚,如果是冬天，天气开始变冷，很多人都很容易冻脚，特别容易冻伤,4.如果可以的话，可以涂好的冻疮膏，一天两次，防止脚部冻伤,但是这种病反复发作，每年都有可能冻手冻脚，所以科学防护还是第一位的,如果说冬天脚冻了，怎么缓解。
睡前可以用热水泡脚。一般晚上睡觉的时候脚都是凉的。是肾阳不足引起的肾阳不足的症状，多为体阳不足引起的症状。
2、冬天容易 冻脚怎么办?如果是冬天，天气开始变冷，很多人都很容易冻脚，特别容易冻伤！如果说冬天脚冻了，怎么缓解？有哪些有用的方法？改善手脚冰凉，要从多方面入手:1。平时要好好保养自己的脚，有空就按摩一下，让脚部的血液循环更加活跃，2.晚上睡觉的时候，要先按摩一下脚。当脚的温度和手的温度差不多时，用热水泡脚，3、平时注意锻炼，尤其是关于足部运动，多做。4.如果可以的话，可以涂好的冻疮膏，一天两次，防止脚部冻伤，5.用晒干的茄子梗，放锅里烧水，晒干后洗脚。很有效，大概一个星期就能收到效果，但是这种病反复发作，每年都有可能冻手冻脚，所以科学防护还是第一位的。6.甘油:每晚睡前将冻疮用温水浸泡3至5分钟，然后涂上一层甘油，来回摩擦冻疮约两三分钟即可入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次即可见效，7.热水浸泡后，抹上猪油(鸡油)在火上烤干，然后用干布擦拭。过几天就好了，一天两次。
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